Не успеваю или становлюсь неуспевающим

Конец декабря — время, когда клиенты, окружающие и я сам поднимаем тему собственных ограничений. Совсем другое. Ни елки, ни сил, ни денег, ни времени на ее установку, никаких новогодних праздников, но работа будет идти в обычном режиме весь январь, нет возможности свозить детей на утренник или представление, нет возможности пообщаться с друзьями, никак найти человека Теплая встреча во взаимно удобное время, возможность купить желаемые подарки для себя и своих близких, нет времени на отдых, нет возможности успеть все вовремя и выполнить задачи на предстоящий год… Подчеркните и добавьте как обычно Дела, которые нужно сделать. Все как обычно, только форма более целенаправленная и тема более конкретная.

В этой теме ограничений, невозможности сделать или получить желаемое есть два типа боли. Первый прямо говорит о том, что у тебя нет елки, подарков, праздников, отдыха и т д. Второй говорит о том, когда у тебя нет елки, подарков, праздников, отдыха…

«У нормальных людей елки уже давно есть, а у меня даже елки нет, сил даже купить ветку нет».

«Никто, кроме моих детей, не присутствовал на новогоднем концерте. Какая я мать, чтобы быть такой невезучей?»

«Я работаю пять лет без отпуска. Я не могу позволить себе даже десяти дней отпуска. Что со мной не так?»

«Все наши люди это закончили, я единственный, кто это не закончил».

«Я даже не могу заработать достаточно денег, чтобы купить подарки своим детям».

«Люди ходят на корпоративы, навещают родственников, празднуют с друзьями, а я просто не могу увидеться с другом. Я беден и несчастен»

Читайте также:  10 вещей, которые женщина никогда не должна говорить мужчине

Чтобы положить конец боли из-за отсутствия елки, праздников и т д., вам просто нужно позволить себе погрустить. Может быть, даже плакать. Но бесполезно горевать по поводу елки или праздников, чтобы в итоге почувствовать себя несчастным, что ты неудачник, хуже других, жалкая вещь, ненормальная. Ну или недостаточно. Потому что боль заключается не только в наличии ограничений, но и в том, как человек оценивает существование этих ограничений внутри себя. Проблема в том, что люди часто даже не говорят об этом внутри себя. Они говорят о том, как плохо не иметь елки, но не уточняют, насколько плохо быть оцененным как «неудачник, которому не достается елка».

Возможно, сегодня я бы просто предложил всем тем, кто сейчас страдает от неспособности сделать или получить то, что они хотят, обратить внимание на то, как на самом деле выглядит боль в вашем сердце, когда речь идет о невозможности получить то, что вы хотите или делай, Когда речь идет о твоей внутренней боли. О том, каким человеком ты станешь, и других оценках.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий