Поведение человека не зависит от его воли. Есть хорошая книга Роберта Сапольски, в которой по этому поводу говорится много интересного. Например, почему мы сделали этот выбор, а не другой? По нашему мнению, мы сами решаем, что делать в ближайшем будущем. Возможно, на это повлиял инцидент, произошедший много лет назад. Это может быть травма, как физическая, так и психологическая. Поскольку это травма, наши возможности несколько ограничены. Мы никогда не будем делать ничего, что было бы связано с травмами. Например, если вы стали жертвой дорожно-транспортного происшествия, находясь за рулем автомобиля. Или из двух видов транспорта мы выбираем тот, который меньше всего ассоциируется с автомобилями, например, поезда. Некоторые прямые вопросы могут нас удивить, если мы просто вспомним некоторые из наших собственных неудач, которые могут стимулировать выработку гормонов, мешающих концентрации. Мы можем чувствовать голод, нам может быть жарко, мы можем быть обеспокоены чем-то, что произошло на работе. Все это может привести к тому, что мы примем решения, которые впоследствии могут нам дорого обойтись. Но мы считаем, что мы и другие люди — константы, то есть неизменные переменные. Мы не принимаем во внимание огромный спектр факторов, которые влияют на нас как изнутри, так и извне. Поэтому мы не можем мыслить объективно.
Если мы подумаем об этом, мы будем уделять больше внимания окружающим, а также себе, потому что поймем важность пережитого нами опыта. Мы делаем это только для того, чтобы справиться с внутренним напряжением, внутренней болью и неудовлетворенностью. Для мозга не имеет значения, произошло ли событие вчера или десять лет назад; если это произошло, то это стало частью нашего осязаемого опыта. Другими словами, это не опыт, услышанный от других, а опыт, который мы пережили сами. Этот опыт часто оказывает разрушительное воздействие на наше поведение. Мы этого даже не замечаем, а действуем в соответствии с реакцией, которую вызывает в нас то или иное событие, а гештальты пытаются прорваться через нее, чтобы окончательно завершить себя, но сделать это им не удается, поскольку они связаны с людьми и теми событиями, которые давно прошли.
Друзья, как вы видите связь между прошлыми травмирующими событиями и вашим нынешним поведением? Вы можете снова и снова работать со мной на консультациях, чтобы определить первичный гештальт, который пытается прорваться. Вы можете использовать технику повторного переживания. Я активно использую его в работе с клиентами; это помогает им осознать свои самые глубокие переживания и понять их связь с текущей ситуацией.
Я Алексей Чернявский, эксперт по внутренней гармонии.
До следующего раза.
- Хотите связаться со мной?
