Дети не умеют ставить цели. Он живет ради удовольствия. Сначала он не знал, как отсрочить это удовольствие. Есть хочу, мокрый, холодный – кричит.
Время идет. Вместо того чтобы сразу заплакать, он сначала заскулил. Мать сказала ему: я сейчас ухожу, подожди, потерпи.
Сначала это было около 5 минут, потом больше.
Ему сказали: если будешь хорошо себя вести, вечером будешь есть «конфетку». Он может ставить цели на 12 часов вперед.
В 5-6-7 лет он может поставить перед собой цель на предстоящую неделю: в будние дни я хожу в детский сад (где мне не всегда все нравится). Я гуляю с родителями на выходных.
В школе он постепенно научился планировать и ставить цели на семестр. А потом на полгода вперед, на год. В подростковом возрасте появляются первые (весьма предварительные и часто пересматриваемые) планы на взрослую жизнь.
И.. давайте помечтаем: человек вырос, поставил перед собой долгосрочные цели и упорно работает над их достижением.
Как мы все знаем, это не всегда происходит.
Почему?
В детстве дети испытывают постоянный эмоциональный стресс (или перегрузку). Почему? Он страдает конституциональной тревожностью, часто болеет и испытывает тяжелые симптомы (боли), имеет отклонения в развитии и сложную семейную ситуацию, в которой мать не может уделять ему должного внимания. То есть он страдает и хочет удовольствия, «дофамина». Он недостаточно терпелив и не может научиться отказываться от ближайших целей и преследовать более отдаленные цели. Вообще говоря, эта черта предохраняет его от полного эмоционального истощения, депрессии, а иногда даже безумия.
Если с помощью специалиста разобраться в причинах еще в детстве, то можно в некоторой степени исправить проблему неумения откладывать удовлетворение и строить долгосрочные планы.
Если не понять этого в детстве, то у человека не будет способности строить долгосрочные планы и реализовывать их, когда он вырастет. Как только ему становится «плохо», он сразу же стремится сделать «хорошо». Есть способ. Так развивается зависимость. Химикаты или зажигалка – зависит от вашей удачи.
Каковы цели участников Анонимных Алкоголиков в отношении употребления алкоголя? «Не спи сегодня». Поскольку наркозависимым обычно трудно ставить долгосрочные цели, это особенно верно, когда дело касается употребления алкоголя.
Но даже на этом этапе коррекция возможна, если есть воля.
Если вам это знакомо или вы планируете преодолевать другие трудности с помощью психолога, позвоните или напишите 8-921-919-85-59 и я буду работать очно и онлайн
- Хотите связаться со мной?
