Изучите причины нарушения самофункционирования или психологических проблем с точки зрения гештальт-терапии.
В прошлой статье мы обсуждали самость. В этой статье мы рассмотрим, как использовать Я-концепцию на практике.
Если вы помните, эго — это процесс, определяющий динамику контакта, и он обеспечивается несколькими функциями — ид, личностью, самосознанием:
Ид – как способ выразить волнение внутри меня.
Личность является поставщиком образа себя, структуры мира, ценностей и т д.
Личность — это функция выбора: того, что мы выбираем.
Когда возникающее волнение можно дифференцировать, когда есть идея и ценности, на которые можно опереться, и выбор, который можно сделать, и если все это происходит свободно, то это можно назвать «здоровым функционированием» или «здоровым» контактом с собой, по сути, способностью удовлетворять свои потребности и в результате чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.
Можно также рассматривать себя с точки зрения концепции творческой адаптации.
По мнению Ф. Перлза, необходимо менять способ организации контактов в каждой новой ситуации на месте (секунды, минуты и т д.) в соответствии со скоростью изменения ситуации на месте. Если определенные ценности актуальны в одном контексте, другие ценности актуальны в другом: например, некоторые ценности актуальны для близких, а некоторые — для коллег.
Однако в концепции творческой адаптации есть один нюанс: в жизни мы не только адаптируемся, но и создаем реальность, в которой живем. Концепция творческой адаптации этого не учитывает.
По мнению Ф. Перлза, если в изменяющейся среде не возникают новые методы, то формируется характер или невроз: ситуация меняется, но методы остаются прежними — хроническое состояние слабой интенсивности. Во время военных действий, когда человек замечает самолет, он падает на землю; у нас дома он падает на землю каждый раз, когда над ним пролетает самолет. Контекст изменился, но реакция осталась прежней.
Задача психолога — помочь восстановить чувствительность к ситуации и восстановить возможность выбора.
Нарушение самофункции.
Эго может быть парализовано двумя способами:
1) Основная причина: функция ЭГО фундаментально нарушена. Если у человека нет опыта выбора, он будет потерян и тревожен. Это чистый вопрос выбора. Задача терапевта — поддерживать способность делать выбор.
Важно понимать, что наше терапевтическое воздействие может быть настолько велико, насколько велик сам наш выбор: присутствовать и присутствовать, и это часть нашей работы.
2) Вторичная – когда искажается информация, передаваемая двумя другими функциями: идентичностью и личностью. Например, мне всегда становится стыдно, когда в комнате, кроме меня, находятся еще люди. Мое самочувствие было парализовано, это чувство стыда парализовало меня.
Нарушение функции Id.
В каком-то роде слияния, когда я чувствую, что что-то не так, но не могу сказать: злюсь я или радуюсь, или вообще не могу отличить, это как будто: я просто чувствую себя немного плохо… Я чувствую, что что-то не так, но не могу отличить. Я послал какой-то сигнал, но не знаю, что пошло не так. Как будто в одной ситуации смешиваются разные ощущения или разные стимулы.
Это может быть любая парадоксальная ситуация: например, в случае болезненного горя человек не может справиться с переживанием любви, потому что он злится на человека, который его «бросил», и не может пережить свой гнев, потому что он любит.. поэтому человек застывает в этой точке и в горе.
Часто потеря человека, с которым у вас были неоднозначные отношения, бывает очень тяжелой, но она может быть еще тяжелее, если это потеря близкого родственника, который знал о вас все. Патологическая скорбь чаще всего развивается в парадоксальных ситуациях.
Важно дать таким людям понять, что человек имеет право любить, но также имеет право злиться. Если у вас будет возможность испытать оба варианта, функциональность Id будет восстановлена. Если я злюсь, это не значит, что я больше не люблю, и наоборот.
Ситуация становится еще сложнее, когда в случаях тяжелой травмы эго, составляющее переживание, может полностью диссоциироваться; когда какой-либо компонент эмоционального (чувствительного) поля разрывается. Человек, который не знает, чего он хочет, вообще не имеет представления о том, что он чувствует, что часто является проявлением людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Например, когда они менее чувствительны к агрессии, они могут «прыгнуть на голову», но они не чувствуют агрессию, потому что если они начнут чувствовать агрессию, они испытают боль от эго.
Эго парализовано и ему необходимо приложить немало усилий, чтобы восстановить чувствительность.. если чувствительность потеряна, функция ЭГО не может функционировать.
Чувствительность — это общее качество, и если чувствительность восстанавливается в одном месте, чувствительность восстанавливается и в другом месте.
Человек очень хорошо различает и осознает, что происходит: он что-то чувствует, но обычно есть другое чувство, которое блокирует его чувство. Например, чувство радости, блокируемое страхом, что что-то его испортит, или сексуальное возбуждение, включающее в себя также стыд.
Функцию Id можно сломать до основания. Можно создать альтернативную реальность. Ид может быть разрушен, ему нужна какая-то зависимость, и он создает свою собственную реальность: – 10 градусов, он в плавках – теряет способность тестировать реальность.. или человек отчуждается от функции Ид: это не я, как в крайнем расстройстве множественной личности. «Я — Наполеон» как субличность имеет статус личности в течение определенного периода времени, иногда даже долгого времени. Мои реакции, мои чувства — все служит идее, что я Наполеон. Или вы убеждены, что известный человек влюблен в вас, и все ваши чувства и вся ваша реальность связаны с этим, и вы чувствуете, что его глаза всегда обращены на вас — функция Ид удовлетворяет ваши мысли.
Вы можете начать моделировать внешнюю реальность вокруг некоторых ценных идей: если вы убеждены, что эта знаменитость влюблена в вас, то вы услышите и увидите вещи, которых не существует в реальности, и сделаете правильный выбор на основе того, что услышите…
Если функции Ид нарушены, Эго будет затруднено и парализовано.
Идеи часто важнее реальности, потому что мы — существа, живущие образами.
Нарушение функций личности.
Трудность в том, что изображение становится жестким: контекст поля меняется, а изображение — нет. Эти изображения как будто прибиты к месту, и мы как будто зафиксировали его во времени и пространстве.
Роль личности в жизни любого социально адаптированного человека определяется имиджем. Функции Ид подчинены ему, но Ид может трансформировать личность.
Например, в рамках личности существует убеждение, что «все мужчины — придурки», но внезапно вы чувствуете что-то, что не вписывается в это убеждение: я чувствую тепло или страсть, а это не вписывается в мои представления о том, как общаться с другими людьми.
В повседневной жизни мы часто чувствуем себя так из-за мысли или убеждения, что «все мужчины — придурки», но в терапии терапевт замечает это и не дает этому уйти. На самом деле, с такой убежденностью мы воспроизводим образы, прибитые к полю и притянутые самим полем, образы, которые даже не были созданы козой, а были созданы козой….
Одна из трудностей — это жесткость концепций. На этом основан любой невроз. Или, например, человек не знает, кто он (что я)… – это уже пограничное расстройство. Главная задача — установить связи так, чтобы образ «того, кто я есть» появлялся все чаще. Личностная терапия обычно представляет собой длительный процесс.
Это происходит, когда в опыте чего-то не хватает: любви, одобрения и т д. Например, если не было опыта любви или заботы, задача терапевта — создать пространство, в котором этот опыт может возникнуть; но если у вас не было опыта любви, вы не будете знать, как относиться, например, к «моей» любви. Один год.. два года.. три года.. вы можете этого не замечать, и может пройти несколько лет, прежде чем вы начнете замечать свою потребность в любви.
Это происходит, когда в ваш разум внедряются определенные идеи: «Никакого секса до брака», «Не разговаривай громко», «Всегда будь вежливым» и т д. В этом случае критическое мышление является необходимым вмешательством для достижения терапевтического эффекта.
- Хотите связаться со мной?
