После расставания эмоциональная связь с нарциссом продолжается, истощая последние силы и мешая по-настоящему встать на ноги и начать жить для себя. Все продолжает так или иначе окружать его, отнимая миллиарды внимания, ресурсов и энергии.
Даже после расставания столько всего происходит – это уже бесит.
что делать?
Ведите дневник. Где праздновать каждый день:
1 твое настроение
2. Процент желания нарцисса от 1 до 100
3. Гнев и желание эмоционально отделиться от человека – тоже по шкале от 1 до 100
4. Крючки, которые можно починить. И как именно эти крючки остаются более или менее динамичными сегодня
5. Как вы себя чувствуете сегодня? и описание ситуаций и моментов, когда вы были счастливы и не помнили о нарциссе
Однажды вы освободитесь от влияния этих пристрастий и нарциссов. Но это процесс и путь. Если вы настолько осознанны, насколько это возможно, вы справитесь с этим. Даже когда осознанность покидает вас, вы записываете это и видите, в чем была причина того дня.
Главное не сдаваться!
Нарцисс уже давно плетет паутину, и с каждым днем вам становится все труднее вырваться. Но избавиться от него – значит избавиться от своих главных сцен и тупиков.
Теперь некоторые мысли по поводу освобождения сознания и прозрений:
1. Нарциссы исходят из стремления к идеальному миру, межличностным отношениям и желания стать идеальным «я». Он сначала показывает идеальную сторону партнерства, то есть вы сами, а затем показывает все, что вас тошнит и беспокоит. Двойственность Ее Величества Королевы. Чем лучше и выше ваша духовность, тем отвратительнее будет поведение мужчины.
2. Привыкнуть к настоящей заботе – это все равно, что каждый день ходить в спортзал и проходить обучение у строгого тренера. Это работа. Сценарий всегда предписывает вам встретить счастливчика и быть с ним, как обычно.
3. Привязанность к нарциссу – это привязанность к красивым, идеальным картинкам. Что же такого привлекательного? Нам нужно разобраться в этом.
4. Зависимость от нарцисса — это выброс адреналина. Что вы чувствуете, когда заходите к нему в социальные сети и видите или не видите его с другими людьми? Что это значит для вас?
5. Нарцисс позволяет себе делать то, чего требует от вас ваше внутреннее животное – «темная» субличность. Изучите их и подружитесь с ними.
6. Все невыносимые чувства содержат огромную энергию. Научитесь подчиняться им, и они исчезнут, не становясь при этом нарциссическими.
Нарцисс — темный учитель, и жертва часто испытывает зависть, потому что может переступить такие границы и в любой момент переключиться на другого человека.
Работа со своими чувствами имеет первостепенное значение, а не только для того, чтобы освободиться от влияния нарцисса и зависимости от него. Но это также максимально подчеркивает вашу подлинность, которой вам очень не хватает.
- Хотите связаться со мной?
