Научная информация – это особый вид информации, характеризующийся точностью, логичностью, структурированностью и достоверностью фактов и данных исследований. Научная информация имеет свойство устаревать, терять актуальность и может быть опровергнута новейшими исследованиями.
Научная информация основана на фактах.
В науке факт – это данные, подтвержденные научными экспериментами, которые снова и снова дают одни и те же результаты для многих людей.
Что могут дать нам в жизни научные данные – большой вопрос. Они проясняют или сбивают с толку? Кажется, по-другому.
Человеческому разуму свойственно сомневаться. За сомнением следует недоверие к какому-либо суждению или мнению. Сомнение очень полезно. Это позволяет проверить реальность и представить разные сценарии. Любой метод хорош.
Однако в некоторых случаях сомнения могут помешать вам сделать выбор и принять решение. Что здесь может помочь? Анализ ваших идей и мнений. Вы можете пойти на крайние меры.
Крайность – это противоположность, исключающая, вытесняющая и не допускающая другую противоположность. Крайность – крайняя степень чего-либо (мнения, действия, свойства).
Экстремальные человеческие состояния могут быть чрезвычайно болезненными и даже опасными.
ПК, LC – крайний правый и крайний левый
ПП, ЛП – Напротив
Овал – царство «золотой середины
Все мы время от времени впадаем в крайности. Если человек умеет наблюдать за собой, он может это заметить и перевести себя в область «золотой середины
И если вы этого не заметите, то, скорее всего, вам скажут окружающие. Но в конечном итоге вам решать, кому верить. Также полезно сознательно поработать над выбором, кому доверять, в том числе используя критическое мышление.
Умение критически мыслить – важное качество человеческого мышления. Благодаря ему многие факты, ранее считавшиеся правдивыми, были опровергнуты.
Автором термина «критическое мышление» является американский философ Джон Дьюи, который описывает это мышление как: активное, настойчивое, основательное и информированное во всех его формах, прикладное, вдумчивое и автономное.
Рефлексия – это способность наблюдать и анализировать собственные мысли, чувства, действия и самочувствие. В результате человек знает свои личностные особенности, тенденции, ценности, желания, внутренние мотивы и способен модифицировать свое поведение.
Критически мыслящие люди проверяют каждую идею. Он проводит собственные исследования вместо того, чтобы полагаться на мнение других людей. Также обратите внимание на свои мысли и проверьте, насколько они логичны, рациональны и непредвзяты.
Как мы можем использовать это в своей жизни?
Я стараюсь опираться на факты. Вот как я это понимаю.
— Например, какое-то событие уже произошло — это факт. Нет смысла вспоминать об этом и думать: «Если бы я сделал это…» На мой взгляд, это неконструктивно. Она это сделала – это факт. Вы можете проанализировать свои будущие действия и каким-то образом скорректировать их. Если событие повторяется, значит, я что-то не учел или не понял, не увидел, не заметил. Тогда я сам займусь этим.
— Фактические наблюдения — это то, что можно увидеть и запечатлеть на камеру. Остальное принимается верой. Это гипотезы и предположения.
Я стараюсь опираться на свои ценности:
– жизнь
– свобода
– Отношения с другими людьми
Каждая точка анализировалась отдельно. Есть много подпунктов.
Что это включает в себя, как мне это понять и определить для себя?
Это называется развитием отношения. Опираюсь на собственный опыт, информацию по теме и опыт других. Я избегаю крайностей. Мы признаем, что существуют различные варианты развития событий.
Я завишу от смысла.
Он рядом со мной или нет? Я ориентируюсь на субъективное, на свои личные внутренние ощущения. Для меня это может иметь смысл, но для других это не имеет смысла. И мы оба правы сами по себе. Это чувство исходит из культивируемых ценностей и взглядов.
(сначала подумай и сформулируй мнение, потом отпусти и живи) Нет, я не всегда проверяю свои ценности. Так что, конечно, вы можете принести свои собственные. Тогда я останавливаюсь.
Внимательно наблюдайте за тем, что вас интересует. Я стараюсь содержать «инструменты» своей жизни в хорошем состоянии. Это аналитические навыки, которые включают в себя чувствительность, внимательность и критическое мышление.
Что происходит сейчас?
Я обращаю внимание на обратную связь.
Для меня моя ценность и ценность других равны.
Все это поможет вам продолжить свою жизнь. Вместо этого будьте активным участником, а не пассивным наблюдателем. Если вы можете. Как это происходит при добром отношении к себе.
Кстати, вы можете изменить свою позу. Это не строгая структура. Если вы чувствуете, что вы «не очень хороши», измените это на «очень хорошо». Спасибо)
Я часто в чем-то сомневаюсь. Теперь я могу замечать моменты, когда в этом нет никаких сомнений. Это тренировка. Тогда я предприму действия в этом направлении. Даже если позже у вас возникнут сомнения, отбросьте их. Я не оцениваю результаты как «плохие» или «хорошие». Я стараюсь не мыслить этими категориями. Действие – это шаг в каком-то направлении.
На чем мне следует сосредоточиться? Чему мы должны верить?
К сожалению, сравнение плюсов и минусов может привести вас не туда.
Наблюдайте за обратной связью от мира, сосредоточьтесь на удовлетворенности жизнью и доверяйте себе.
Это ответ на вопрос «Почему?» быть довольным своей жизнью. Чувствуйте себя удовлетворенным. Ощутить, что ты жив и что ты творец своей жизни.
Не тогда, когда что-то произойдет, а сейчас. В любом случае, это мое желание и намерение.
Теперь у меня есть это: Без сомнения – Поведение – Последствия – Модификация поведения. Новые действия также начинаются из состояния «без колебаний». Это эксперимент. Я уже пытаюсь жить с помощью анализа. (Не работает) Теперь вы связали свои эмоции и свое внутреннее состояние. Мне этот нравится гораздо больше. Мне просто интересно жить.
Возможно, все это привело к профессии психолога. Для меня смысл работы – помогать людям. Когда человек вместо того, чтобы «делать добро», пытается помочь себе сам и ничего не находит, куда ему идти дальше?
И приходите, если вам нужно что-то понять.
- Хотите связаться со мной?
