Я верю, что у каждого есть уникальное предназначение в этом мире.
Эта цель – достижение вашей цели.
Мне грустно, когда я вижу людей с остекленевшими глазами и удовлетворенностью вместо того, чтобы жить полной жизнью.
Я хочу сказать им: «У вас есть все, что нужно! Пусть ваши мечты войдут в вашу жизнь!»
Что такое мечта?
Можно сказать, что это образ воображаемой реальности. В словаре психологии мы находим именно это определение. Проще говоря, мечты – это то, чего мы желаем больше всего. Мы боремся за это, мы живем ради этого, и это дает нам силы и энергию. Мечты придают смысл нашей жизни и вдохновляют нас становиться лучше.
Мечтать – это просто человеческая природа. Это часть неврологической деятельности высшего порядка нашего организма. Сны позволяют нам моделировать реальность, которую мы затем можем трансформировать. Без этого процесса мы не смогли бы ставить цели и планировать свои действия.
Короче говоря, мечты позволяют представить себе результат, которого еще нет, но при определенных условиях может стать реальностью.
Как возникают мечты?
Им может предшествовать что-то важное. Мечты не появляются из воздуха. Во-первых, у человека возникает потребность, которую можно охарактеризовать как сильное желание или желание. Это чувство проявляется на сенсорно-инстинктивном уровне и не влияет на сознание.
Простой пример: вы видите фотографию автомобиля, который вам нравится, и внезапно вы чувствуете небольшую тревогу и хотите владеть этой машиной. Если это сильная потребность, она поднимется до уровня сознания. Тогда ты понимаешь, что хочешь владеть этим автомобилем и наслаждаться комфортной ездой. Здесь рождаются мечты. Вы начинаете представлять себя за рулем автомобиля, и это вызывает восхитительное вдохновение. Это чувство становится мотивацией превратить свою мечту в цель и достичь ее.
Но почему нам все еще нужно мечтать?
Конечно, сны играют важную роль в нашей жизни.
Во-первых, они меняют нашу реальность и наполняют нас энергией и силой для действий. Без мечты жизнь кажется темной и скучной.
Во-вторых, мечты нас вдохновляют.
Когда мы представляем желаемый результат и наполняем его эмоциями, мозг и тело заряжаются энергией. Это похоже на вдохновение и эйфорию, побуждающую нас действовать.
В-третьих, мечты могут улучшить наше счастье.
Активное мечтание меняет биохимию мозга, вызывая выброс эндорфинов, как и истинное ощущение счастья.
В-четвертых, сны могут развивать творческие способности и навыки мышления.
Наш разум не имеет ограничений, и мы можем представить себе что угодно где угодно. Это учит нас видеть необычное в привычном, моделировать нестандартные ситуации, делает наше мышление более гибким, расширяет кругозор.
В-пятых, через сны мы познаем себя.
Наше бессознательное общается через образы и сны, создавая связь с нашим внутренним «я», что важно для самопознания и создания жизни нашей мечты.
В-шестых, мечты раскрывают наш потенциал.
Каждая реализованная мечта повышает самооценку и уверенность.
Что такое цель? Чем он отличается от сна?
Согласно Википедии, цель — это видение будущего или желаемого результата, который человек планирует и стремится достичь.
В отличие от мечтаний, цели включают в себя планы и реальные действия.
Люди живут в двух мирах: внутреннем мире и внешнем мире. Внешний мир объективно реален, и наше влияние на него ограничено. Внутренний мир состоит из мыслей, чувств, убеждений и состояний — всего, что мы чувствуем. Сны существуют во внутреннем мире и не имеют ничего общего с внешней реальностью. Мы можем мечтать о чем угодно, но это не меняет объективной реальности.
Чтобы мечты начали сбываться, необходимо соединить внутренний мир с внешним миром.
Мишень играет эту роль, становясь мостом между ними.
Короче говоря, цель – это «обычная» мечта.
Сны часто ассоциируются с легкостью и неземностью, например, полетом или небом. Они не имеют никакой связи с реальностью.
Цели тесно связаны с реальностью и имеют четкую основу.
Каждая цель включает в себя:
Полностью оценить ситуацию
доступные ресурсы для реализации
срок (крайний срок)
Намерение и мотивация к действию
Сны не имеют таких характеристик. Оно не знает границ, не требует расчетов и невосприимчиво к критике.
Как превратить мечты в цели?
Для начала вам необходимо «заземлить» свою мечту и дать ей конкретные очертания, иначе в вашем сознании это будет всего лишь образ.
Оцените свои мечты в контексте реальности и выявите любые несоответствия.
Реалистично оценивайте свои ресурсы и возможности.
Например, если вы мечтаете о BMW X6, но у вас достаточно денег только на покупку Lada, вы можете рассмотреть вариант Skoda. Это не значит, что вам нужно отказаться от своей мечты — у вас просто нет необходимых возможностей, чтобы осуществить ее прямо сейчас. Не отчаивайтесь, начните шаг за шагом двигаться к своим целям, и вы обязательно добьетесь успеха!
После того, как ваши мечты адаптируются к реальности, подумайте, как найти недостающие ресурсы.
Решите, какие шаги вы предпримете, чтобы это произошло: возможно, найдете дополнительные источники дохода, выделите время в своем графике, задействуете связи. Используйте все, что есть в вашем арсенале.
Затем конкретизируйте, чего вы хотите, и установите временные рамки.
Однако сны могут таить в себе опасность.
У каждой положительной вещи есть недостаток.
Что не так со мечтами?
Пустая трата времени. Не слишком увлекайтесь своими мечтами. Полчаса в день вполне достаточно, остальное время лучше потратить на выполнение.
Бегство от реальности. Когда действительность неприятна, велик искушение заменить ее мечтами. Мозг реагирует на фантазии так же, как на реальность, и некоторые люди становятся одержимыми своими мечтами, не предпринимая никаких действий для их реализации. Это может привести к тому, что они будут обвинять мир в своих несчастьях.
Недостаточный рост самооценки. Если человек слишком много предается мечтам, он может начать ожидать незаслуженного восхищения и уважения. Его поведение и общение изменились, и он стал смотреть на всех свысока. Чтобы избежать этого, вам нужно быть более скромным в своих фантазиях и сосредоточиться на достижении результатов, а не на ощущении превосходства.
Помните, мечты могут тратить время и снижать мотивацию.
В целом, надеюсь, теперь стало яснее, чем мечты отличаются от целей и какую роль они играют в вашей жизни.
Мечты – важная часть счастья. Без них мы не смогли бы изменить и преобразовать мир вокруг нас. Создавайте мечты и воплощайте их в реальность, но следите за тем, чтобы ваша реальность и самооценка по-прежнему были достаточными.
Ваш Лайф-Коуч Елена Балк ❤️ See More
- Хотите связаться со мной?
