Многие из нас рассматривают созависимость (также известную как объединение, также известную как симбиоз) как норму, она маскируется под любовь и может возникнуть в любых отношениях.
Например, мать может постоянно вмешиваться в жизнь взрослого сына, принимая за него решения и ожидая, что он будет следовать ее указаниям. Она считала, что делает это из любви и заботы. Но сыну трудно отказать, потому что он обидит мать. В лучшем случае это может привести к конфликту, а в худшем – сын вообще не наладит свою личную жизнь и останется рядом с матерью.
В интегрированных отношениях люди не знают, как позаботиться о себе, и не хотят заботиться о себе. Они заботятся о других членах семьи и молча просят благодарности и преданности.
В таких отношениях одна сторона всегда ожидает от другой стороны чего-то, чего она не может дать сама.
При этом здесь не принято прямое обсуждение ваших желаний, чувств, мыслей и ожиданий. Другая сторона должна решить все проблемы самостоятельно.
Все преподносится манипулятивно, и может возникнуть обида, если один человек не оправдывает ожиданий другого.
—— Я еще не спал с тобой по ночам!
——Я посвятил тебе свои лучшие годы!
– Все, что я делаю, это для тебя!
– Вы очень эгоистичны!
Второй созависимый начинает чувствовать себя виноватым и обременен тяжелым долгом, который невозможно вернуть, а значит, лишен права жить свободно и счастливо. Надо всегда помнить о другом человеке, постоянно угадывать его желания и потребности и удовлетворять их, забывать себя и жить с тяжестью на сердце и чувством вины.
В «слитых» семьях часто можно заметить, что роли матери, бабушки и ребенка смешаны.
Например, бабушка занимает место матери и воспитывает детей, или мать берет на себя роль отца и зарабатывает деньги. Дочь может играть роль подруги матери, а сын – роль мужа, когда вырастет, потому что… В такой семье мать может отказаться от поиска счастья и спутника жизни, и посвятить себя себя самому идеальному человеку на свете – ей, моему сыну.
Такое смешение ролей вредит всем членам семьи, особенно детям, поскольку они растут, чувствуя себя лишенными поддержки и любви, и не понимая, кто они. В будущем эти люди — потенциальные клиенты психологов и даже психиатров. Жизнь, которая не принадлежит вам, может привести к потере энергии, ресурсов и, в конечном итоге, к депрессии.
Созависимость может привести к постоянному стрессу, тревоге и чувству вины. Это нездоровая навязчивая идея, которая мешает вам быть счастливым и свободным.
Созависимые могут чувствовать себя несчастными, даже если их окружают чрезмерная забота. Их жизнь становится серой и пустой.
Только работа с психологом может помочь решить этот вопрос. Вы не сможете изменить ситуацию в одиночку. Вы просто переключитесь от одной зависимости к другой.
Настоящая любовь не требует самопожертвования, настоящая близость возможна только тогда, когда два человека являются полноценными личностями.
С любовью, Ваш психолог Ольга Клеменова.
Запишитесь на консультацию через WhatsApp
kleymenova-psyhelp.ru
- Хотите связаться со мной?
