Однажды я услышал историю об одной женщине. Сейчас ей 50 лет, она очень успешна в сфере дизайна, детей не имеет, не замужем. У нее много знакомых, она общительна, но близких друзей не имеет.
«Однажды я сидел у окна, было тепло и ярко светило солнце. Внезапно воспоминания наполнили меня, как вспышки света.
Мне было лет пять, я стояла посреди большой комнаты, солнце светило мне прямо в лицо, как прожектор, глаза болели от плача, я не могла пошевелиться, не могла уйти, не могла Я не мог спрятаться, я не мог сесть, я не мог говорить, я не мог кричать. Мне страшно, мне одиноко, я устал, я пуст. В соседней комнате сидит бабушка. Она чем-то занята. Я боюсь ее шагов. Меня наказала бабушка за то, что я украла конфеты, которые я спрятала на Новый год. Меня наказали ремнем и заставили два часа стоять неподвижно посреди комнаты. Я не понимала, какой плохой поступок я совершила, и чувство обиды и несправедливости наполняло меня.
Еще одно воспоминание: мой разум, кажется, наполнен образами, возникающими в моей памяти.
Мне было 16 лет, и я шел домой после загородной дискотеки. Был рассвет, и я шел по дороге. Яркий солнечный свет светил мне в глаза. Я прекрасно провела время, мы танцевали, шутили, разговаривали, я впервые поцеловала парня, и он был потрясающим. Я вернулся домой, наполненный не радостью, а тревожным ожиданием наказания. Я подошел к дому и увидел бабушку недалеко от входа в дом. «Шлюха!» и ударила его по лицу со всей силы. Унижение, обида, гнев и ненависть к ней навсегда запечатлены в моей душе и разуме.
Что это? Я теперь взрослый, мне не 5 и не 16, что происходит? Почему эти воспоминания возвращаются ко мне сейчас? Как это связано с моей жизнью? Ничего не ясно».
Женщина подверглась критике и довольно суровому наказанию со стороны бабушки, что, как видим из полной ярких воспоминаний памяти, не осталось незамеченным. Прошло много лет, и женщина осталась одинокой, без семьи, без мужа, без детей, без близких друзей. Почему это происходит? Долгие годы девочку воспитывала бабушка в условиях стабильной системы наказаний. Любое поведение, не правильное по мнению бабушки, следует считать непростительной ошибкой.
Таким образом, мы видим девочку, растущую в эмоционально депривированной среде, ее потребность в эмоциональной безопасности часто подавляется наказанием со стороны значимого взрослого (бабушки).
Увидев яркий солнечный свет, женщина вспомнила яркие эпизоды передачи бабушкой посланий, которые впоследствии составят ключевую часть (самокритика): «Вы не заслуживаете хорошего отношения», «Каждая ошибка — это обида, вы должны быть наказаны» наказан». Быть сурово наказанным: «Ты плохой», «Ты плохой», «Ты никчемный, никто». В результате этих посланий, направленных на девочек, с годами сложились схемы эмоциональной депривации, схемы неадекватности/стыда и схемы ожидания жестокого обращения со стороны близких. В результате женщина боится вступать в отношения, сверхбдительна, ждет, чтобы ее поймали, и очень властна. Сформированная система психологической защиты (копинга) не позволяет ей вступить в отношения и научиться доверять в первую очередь себе. Поскольку ее контроль настолько активен, он может показаться окружающим чем-то гнетущим и отталкивающим.
Итак, что же делать родителям, если они видят, что их дети в чем-то ошибаются?
Во-первых, ошибки – это способ обучения. Контакт, разговор, объяснение приносят ребенку больше, чем ремни и унизительные оскорбления.
Во-вторых, ошибка иногда является субъективным понятием. Если для некоторых людей получение тройки в школе является ошибкой, то для других это приятное достижение. Похвала или наказание? Да, надо сначала понять последствия и суть.
В-третьих, ошибки — это реальная возможность для развития, это способ найти новые решения ситуаций, иногда творческие, интересные и адаптивные.
С уважением, автор статьи
Психотерапевт Годин Алексей
Для записи на консультацию воспользуйтесь любой формой связи +7 961 608 8308
- Хотите связаться со мной?
