«Илья, я ходил к разным гипнотерапевтам и вроде бы преодолел все свои психологические травмы, но проблемы почему-то все равно остаются…»
Люди постоянно говорят мне такие вещи.
Давайте выясним, почему это происходит, и, что самое главное, что мы можем сделать, чтобы это исправить.
Популярность и маркетинг фитнеса создали в сознании людей упрощенное представление о том, что проблемы и стресс в жизни — это сумма всех травмирующих событий.
Это кажется логичным: преодолеть все психологические травмы и жить счастливо.
Однако многие люди обнаружили, что на практике этот подход имеет весьма ограниченную эффективность.
Почему?
По мере упрощения модели происходит также потеря информации и сужение восприятия.
Другими словами, может быть трудно заметить и осмыслить что-либо, кроме психологической травмы.
Но не все можно списать на эту психологическую травму — причины и механизмы возникновения проблемы могут быть совершенно разными.
Что его заменит?
В своей практике я советую клиентам отходить от узкой модели травмы в сторону более целостной модели — персонализированной модели.
Исследуйте другие измерения психики и поймите другие аспекты и грани проблемы.
Следующие пункты могут помочь ответить на этот вопрос:
первый,
Думать, что вы преодолели травму, ≠ на самом деле ее преодолеть
1. Иногда это просто разрядка эмоционального напряжения, выражение эмоций,
Но нет никакого роста — никакого выхода на значимый уровень, никакой интеграции травмы в личную историю.
Очень важно, чтобы человек ответил на глубокий вопрос: «Что это значит для меня?».
Не логическая часть, а ощущение смысла кожей, впитывание смысла диафрагмой, впитывание смысла ногами.
– Как развод родителей повлиял на ваше детство?
– Какие аспекты моей души проявились в результате этого инцидента с издевательствами?
– Какой смысл говорить «нет?
– Чему я научился, выражая разрушительный гнев?
Без этого тема не закончится и продолжит задерживаться в подсознании, порождая стресс и тревогу, как будто «что-то пошло не так».
2. Работа по переработке травмы может вообще не осуществляться.
Вместо этого гипнотерапевты используют различные отвлекающие факторы, даже неприятные переживания, чтобы выполнять свою работу, но сам процесс остается скрытым в тени.
Это область психоаналитического процесса,
Понимание глубины обороны
И с их помощью мы можем понять факторы, которые действительно оказывают ключевое влияние на проблемы и условия жизни людей.
второй:
Травматические переживания действительно можно переработать. Но у человека еще нет достаточных навыков и опыта, чтобы войти в контакт с самим собой, своими истинными чувствами и желаниями.
Можно сказать, что боль человека возникает из-за того, что он не знает себя.
Да, он/она пересмотрел(а) свою личную историю и отошел от болезненного опыта,
Но он/она не знает, что делать, куда идти и как жить.
Это оказалось очень ценным:
Изучение архетипических образов, реализующих различные уровни эмоций и душевных профилей.
Понимать и находить занятия, которые обеспечивают подлинность, интерес и радость посредством определенных занятий.
Поиск и интеграция ресурсного опыта
третий:
Распространенная модель психологической травмы среди гипнотерапевтов-психосоматик,
является упрощением психоаналитической теории травмы
(Обогатился пониманием многих других направлений – особенно юнгианства)
Следует понимать, что психологические комплексы формируются «вокруг» психологической травмы —
сложная структура (сознательных и бессознательных) мыслей, чувств, эмоций, воспоминаний и защит,
Это проявляется в поведении и жизнедеятельности людей.
Если гипнотерапевт не работает с психологическими комплексами, то он может упустить некоторые психологические процессы и «образования», которые не являются психологическими травмами (которые, казалось бы, разрешились),
Это вопрос, который влияет на всю жизнь человека.
в-четвертых,
Люди обращаются за помощью при психологических проблемах,
Часто является результатом противоречивых психологических условий
С неопределенностью внешнего мира, с течением непредсказуемости жизни.
Психологическая адаптация формируется не только под воздействием травмы,
но и:
– Отношение других людей,
– предположение,
– Из-за веры,
– Неправильное толкование,
– Искажение представления о себе,
– Отпечаток
– Процесс прототипирования.
Более надежный и простой в использовании
Персонализированные модели, а не просто понимание психологической травмы.
- Хотите связаться со мной?
