Быть собой и управлять своей жизнью – самое счастливое состояние.
На протяжении всего детства и юности человеком управляют родители, которые диктуют, что носить, как себя вести, с кем общаться, что можно, а что нельзя, навязывают, запрещают и контролируют волю.
Многие люди настолько напуганы, что боятся отделиться и начать принимать решения самостоятельно и жить по своим правилам. Как страшно, когда другие решают приспособиться к обществу и преодолеть чувство беспомощности.
Что включает в себя понятие «управление своей жизнью”?
Это значит решать самому, что носить, как выглядеть, где работать, кем быть, с кем не общаться, как распоряжаться деньгами и личным имуществом, какие мнения, вкусы и перспективы иметь.
Управление жизнью – это преодоление хаоса, который является вашей личной энергией, приоритетами, мировоззрением, развитием.
Чтобы сделать это эффективно, управление должно быть постоянным, ежедневным, невмешательным и осуществляться небольшими шагами.
Это сохраняет ваше здоровье и энергию.
В вашей жизни не должно быть слепых пятен, никаких областей в вашей жизни, где вы не можете контролировать себя и где вами манипулируют и контролируют.
Это ваше здоровье. Никто не должен вас уничтожать и вредить, заражать и использовать в сексуальной эксплуатации.
Это ваш дом. Никто не должен проявлять к вам неуважение, выходя с улицы и устраивая проходной двор без вашего согласия.
Это ваши навыки. Никто не должен учиться у вас за ваш счет и выдавать это за свою работу.
Это ваша семья. Родственникам не разрешается вмешиваться в их дела.
Это твоя работа. Никто не должен использовать вас в своих интересах, воспринимать как нечто само собой разумеющееся, унижать или осыпать вас ничем, кроме негатива.
Потеря контроля над жизнью является симптомом травмы. Вам не хватает сил защищать границы, злить и удалять опасных и токсичных людей из своего пространства.
Потеря контроля случается с людьми, которым не объяснили устройство жизни, правила общества, житейскую мудрость, из любопытства человек попадает в беду и пытается помириться со всеми. Семье нужно учить, что люди разные, что нужно держаться подальше от негатива, все проверять, держать дистанцию, что нужно вкладывать в себя, обогащать свою жизнь, находить ресурсы.
Перенеся психологическую травму, вы сможете восстановить контроль. Для этого вам необходимо уединение и покой, чтобы разобраться в себе, навести порядок и очистить свою душу.
Восстановление личности – это тяжелая работа, требующая усилий и времени.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
