Как выйти из состояния жертвы

Как выйти из состояния жертвы Саморазвитие

Как выйти из состояния жертвы

Жертвы росли в семьях, где их обесценивали, угнетали, запрещали, ограничивали, избивали, нарушали границы, разделяли и воспитывали в насилии.

Ее желания, мнения, чувства считаются неважными, ей не разрешается выбирать или выражать их, не спрашивая, нужно ли ей это, нравится ли ей это, решили за нее, оттолкнули ее, оттолкнули.

Жертв обезличивали, подвергали газлайтингу, ими манипулировали, выделяли и эксплуатировали. Они издевались и высмеивали ее.

Жертва – не кто-нибудь, не слуга, не придаток или продолжение кого-то. Она созависима и слита со своим обидчиком. Они ее угнетают, угнетают, говорят ей, что делать и как жить.

Чтобы выйти из этого состояния нужно:

1. Злиться, злиться, понять, какой сложилась твоя жизнь, кто на нее повлиял, что тебя окружает и какие будут последствия. Энергия гнева помогает отделить вас. К сожалению, разделения не происходит, и процесс длительный и изнурительный. Как правило, нужно докопаться до матери. Ее подлость, ее ребячество, ее конкуренция с тобой, а иногда и откровенная глупость в жизни повлияли на развитие твоей личности, того, кем ты стал, и силу твоей жизненной силы.

2. Возьмите жизнь в свои руки. Да, поймите, что сегодня вам не хватает знаний о жизни, адаптивности и навыков. Есть еще много способов делать вещи, которые мы не умеем делать или которые неэффективны. Но этому можно научиться.

3. Удалить себя от непродуктивных связей, незамкнутых гештальтов и хвостов, идущих из прошлого. Разбейте их на части.

4. Повышает самооценку и повышает самооценку. Для этого нужно следить и менять свою жизнь.

5. Избавьтесь от скромности, высокомерия, удобства, доброты и излишней доверчивости. Вы осторожны, у вас есть границы и вы обмениваетесь отношениями с другими.

Читайте также:  Идти в свой страх, а надо ли?

6. Перестаньте сдерживаться и страдать. Улучшайте состояние своих ресурсов.

7. Не жертвуйте и не сдерживайте кого-либо. Не помогайте, не спасайте и не терпите паразитов.

8. Будьте самостоятельными и самодостаточными.

9. Найдите свое место в жизни и сделайте карьеру.

10. Научитесь принимать решения.

Состояние жертвы необходимо лечить, оно не излечится само по себе. Если вы просто плывете по течению, ни о чем не думая, сколько бы времени ни прошло, вам не станет лучше. Никто не собирается решать вашу жизнь за вас. Часто одни и те же родители мешают нам и сбивают нас с пути. Не стоит полагаться ни на них, ни на родственников или друзей. Каждый ищет свой путь самореализации с помощью сознания и интуиции.

Записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий