Что, если это никогда не закончится?
Что, если все, что я делал раньше, было не тем, чего я хотел? Но сделано так много..
Что делать, если все усилия, время и деньги оказались напрасными?
Почему все, к чему я стремлюсь, больше не приносит мне радости?
Что со мной не так? Я чувствую, что сдаюсь, что свет надежды погас.
Всем привет!
С вами обращается Кристина Баранова, практикующий психолог и эксперт по вашим изменениям.
Тем не менее, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобное состояние, а некоторые находятся в нем до сих пор.
Естественно теряться в сомнениях, терять надежду и думать, что вы не справитесь с этой жизнью. Более того, это нормально.
Нас обманывают, когда говорят – сделай один раз, сделай два, сделай три раза – это залог успеха, счастья и отсутствия проблем в жизни.
Но, как говорит классик, «Жизнь – это не только Первомай, когда все поют и танцуют”..
Открою вам секрет – в реальной жизни, а не в той, которую показывают по телевизору или в успешных блогах, много боли, страданий, несправедливости, радости, счастья, радости. Она другая. Ни черный, ни белый.
Время от времени чувствовать злость, грусть, радость и отчаяние – это нормально. Все это потому, что мы еще живы.
Идя по лабиринту жизни, мы встречали не только ужасающего Минотавра, но и спасающего Тесея. Иногда мы заходили в тупик, а иногда следовали подсказкам здравого смысла.
Так как же нам не отчаяться, как не сдаться на полпути и не оказаться в состоянии выбраться?
Они говорят, что мы так устроены, и если есть сила отчаяния, то есть и сила обновления. Мне нравится эта идея, потому что всему свое время.
В этой неразберихе идея смены времен года очень вдохновляет.
Посмотрите вокруг.
Природа не спешит быстро раскрывать буйное цветение и сочную зелень яблоневых садов в осенние и зимние месяцы.
Подойти к этой проблеме можно по-разному – кто-то любит осень и ждет первого снега, а кто-то отправляется зимовать в теплые страны. Но течение времени остается неизменным.
Если дерево плодоносит круглый год, оно засохнет, и это произойдет со временем. Всем и всему нужен перерыв.
Иногда мы не очень добры к себе – ругаем, заставляем себя, ускоряемся. Но мы сложнее деревьев. Нам еще нужно время.
Если вы сейчас растеряны и не знаете, что делать дальше, в каком направлении бежать или вообще остановиться. Пока ничего не делайте.
Да, я знаю, что мои телефонные звонки могут вызвать сильное беспокойство и сопротивление у людей, привыкших к продуктивной работе.
Как можно было ничего не делать? Ничего? Так что вы можете впасть в депрессию и так и не встать с дивана!
Друзья, вы не расстроитесь, если дадите себе передышку.
Самое удивительное, что самые старательные и активные люди всегда боятся облениться и никогда не смеют встать с дивана. Вот от чего они страдают.
Попробуйте ради эксперимента.
Остановитесь, не делайте ничего, к чему не имеет никакого отношения, не делайте ничего, когда вы чувствуете растерянность и страх.
Скорее всего, в этой паузе вы найдете облегчение и выход из лабиринта.
А если вам нужна консультация, ведь испугаться вместе не так уж и страшно, вы в любой момент можете нажать кнопку «Записаться на консультацию» на моей странице или написать в личное сообщение.
Давайте бояться вместе.
- Хотите связаться со мной?
