Я хотел бы сразу задать вопрос – а нужно ли это? Если это необходимо, всегда ли это так? Какова цель?
У моих соседей есть общая тема. У нее было трудное детство: у отца был скверный характер, а мать была инфантильной. Ее часто избивали, унижали и пренебрегали. Родители относились к ней не как к маленькому человеку, а как к предмету без души, который ничего не знает и не может ничего чувствовать. Они были слишком заняты своими собственными делами и особыми моментами своей личной жизни, чтобы заметить, что она была ребенком со множеством потребностей. Но она «простила» их и говорила об этом с гордостью и даже некоторой долей самоуважения.
Я ей не верю.
Все, что она делала, это пыталась как можно больше облегчить боль. Она анестезирует ее правильным мышлением и стереотипами общества. Она всесторонне защищала и оправдывала трудное детство своих родителей и отсутствие любви. Она посчитала разумным и правильным поблагодарить их за то, что они подарили ей жизнь. Вы должны быть благодарны. Она продолжала терпеть критику отца и бесконечные жалобы и своенравие матери. Она умеет быть терпеливой. Это также подавляет ваш гнев и негодование и отвлекает внимание от вашего истинного «я». Я видела, как после очередного душевного семейного разговора она снова стала обиженной девочкой, но в то же время ее переполнял гнев взрослого человека. Но на родителей злиться нельзя, это нехорошо, и для нее тоже. Нам нужно простить немедленно, любой ценой, потому что все вокруг говорят, что прощение может исцелить и решить все проблемы.
Но она еще никого не простила, даже если искренне верила. Потому что она все еще связана со своим прошлым, и это определяет ее настоящее. И этот дар был полон разочарования. Она стала жертвой обстоятельств и других людей, взрослая женщина с душой испуганного, беспомощного ребенка.
Она хочет простить, потому что верит, что таким образом достигнет состояния счастья без гнева, обиды и отчаяния. Где-то внутри боль наконец прекратится, и прошлое сотрется из памяти, как страшный сон.
Но чтобы по-настоящему простить, нужно сначала осознать всю причиненную боль и вред, осознать масштаб катастрофы. Некоторые раны невозможно залечить. В некоторых случаях травм само упоминание о прощении может звучать как пародия.
Ребенок приходит в этот мир беспомощным и беззащитным. Взрослый родитель обязан помочь ребенку выжить и удовлетворить его потребности в любви и безопасности. Должны ли дети что-либо своим родителям? Если родитель старается быть хорошим родителем, ребенок может подумать, что он должен делать то же самое. Но можете ли вы оказаться в долгу за то, о чем не просили и чего не выбирали? На всю жизнь? Люди могут быть благодарны за это, но это не обязанность.
Родители обычно должны дарить своим детям безусловную любовь. То же самое относится и к детям по отношению к своим родителям. Из-за своей психологической незрелости дети не способны увидеть многогранность своих родителей. Когда мать ребенка любит и жалеет своего ребенка, она «хорошая мать»; Когда мать ругает и бьет своего ребенка, она «плохая мать». Как две разные матери. Они стараются изо всех сил приспособиться к «плохим» мамам, но не перестают их любить, потому что у ребенка нет выбора. В то же время «хорошая» мать все еще существует, часто как идеальный образ, как мечта. Ребёнку невозможно представить, что мать всегда «плохая», не даёт ребёнку той любви, которой он заслуживает, и перестаёт любить его. Но повзрослев, он понял, что к чему. Осознание того, что с вами обошлись несправедливо, может вызвать множество разных чувств. Там всегда царит гнев.
Когда прошлое пересмотрено и переосмыслено, когда всему в прошлом дано его собственное имя (насилие есть насилие и т д.), когда на все эмоции дан ответ и когда все искажения, вызванные детской травмой, замечены и признаны, часто следует прощение. Но все может быть иначе. Когда не хочешь никого прощать. Поскольку боль слишком сильна, любви больше не существует.
Что такое прощение? Это искра любви к родителю, которую можно почувствовать под слоями гнева, разочарования и боли. Это выбор — держаться за него как за свет своего внутреннего «я», даже когда вокруг тебя тьма и мрак. Без этой искры трудно простить. Но даже без прощения все равно можно отпустить прошлое и жить дальше, но по своим правилам и любя себя.
Если вы не умеете прощать, то прислушайтесь к себе, может быть, вы уже всех простили. Мы, взрослые, в отличие от детей, можем испытывать противоположные эмоции — любовь и ненависть — одновременно. И одно не исключает другого. Сначала мы должны простить себя за то, что злились на человека, который дал нам жизнь, но принес в нашу жизнь боль вместо любви. Иногда, потому что у меня нет другого выбора. Чаще всего я бы не хотел поступать по-другому.
Вы можете обратиться ко мне за психологической помощью и поддержкой. Я работаю с гештальт-подходом и применяю техники гештальт-терапии в консультировании.
- Хотите связаться со мной?
