Новый год уже почти у нашего порога. Мы все проведем с ним зимние каникулы. Конечно, я хочу, чтобы они были веселыми, полезными и приносящими удовлетворение. Я хочу иметь возможность по-настоящему расслабиться в выходные и взять с собой что-нибудь хорошее. Но иногда новогодний праздник превращается в День сурка, с бесконечными салатами, шампанским и кучей гостей. Потом мы выходим из деревянного дома, уставшие и плохо понимающие, куда ушло все это время. Чтобы этого не произошло, давайте поговорим об идеях времяпрепровождения в первые недели января.
Снеговик, мороженое, романтика
Все работают, учатся, бегают по делам, убираются в доме – это то, что обычно происходит с большинством людей. Это длинные выходные, когда вы, наконец, сможете сделать перерыв и по-настоящему побыть со своей семьей. Не на бегу, не между задачами, а медленно и осторожно. Завтрак, обед и ужин здесь вкусные, и все сидят за столом и рассказывают о планах, настроении и текущих заботах. За столом тоже можно придумать что-нибудь интересное для каждого – например, вместе приготовить сложное блюдо или испечь пирог.
Вспомните, чем вам нравится заниматься вместе и что интересует каждого из вас. Вы можете купить билеты в театр, кино, на выставку или концерт и пойти туда всей семьей. Если ваши дети маленькие, адаптируйте день к их интересам. Может быть, поездка в парк, где можно слепить снеговика, поиграть в снежки, спуститься с горки, а затем отправиться в кафе за мороженым.
Настольные компьютеры — еще одна идея, которую можно реализовать, если у вас есть время. Выделите вечер для настольных игр. В то же время играйте честно и внимательно и наполняйте все шутками и смехом. Ну и, конечно, вы можете выбрать фильм для общего просмотра – что угодно о Гарри Поттере, сказках, замечательных семейных фильмах, мультфильмах.
В новогодние праздники вы можете наградить себя и своего партнера вечером или даже днем на двоих. Предложите бабушкам забрать детей. Возможно, снять загородный дом или номер в отеле. Устройте себе немного романтики – используйте свечи и все, что напоминает вам о нежности и близости.
Вечеринка или разговор?
Во время китайского Нового года принято собираться с друзьями. Здесь нужно прислушаться к себе и понять, чего вы действительно хотите в вашей ситуации и условиях. Ваша душа жаждет шумных, многолюдных вечеринок? Или вам хочется расслабляющего кофе и задушевной беседы? Может быть, ваша душа действительно хочет костюмированного карнавала?
Возможно, вы решите, что хотите вместе посмотреть любимый фильм или пойти на концерт. Еще один вариант — неторопливая прогулка до любимого места с другом или компанией друзей. Это также отличный вариант, если вы решили пойти в сауну, бассейн или спа.
Уместна также идея пригласить друга на мастер-класс и посетить его вместе с ним. Вы сможете весело и с пользой провести время.
Лучше всего заранее планировать встречи с друзьями, чтобы не возникало конфликтов и вы видели, насколько плотен ваш график.
Танцуй и загадывай желание
Конечно, в новогодние праздники стоит вспомнить именно себя. Найдите время, чтобы подышать, поразмышлять, сделать паузу и позаботиться о своем здоровье.
Все начинается с тела. Вы также можете подарить своему телу отдых и немного любви. Пенные ванны, массаж и гимнастика – самые простые способы его «лечить». В качестве «десерта» вполне подойдут йога и танцы. Чтобы потанцевать, не обязательно идти в специальное место. Прослушивание приятной музыки дома – тоже хороший выбор. Если вам хочется чего-то другого, можете попробовать «потанцевать» под разные эмоции. Это уже часть телесной терапии, и даже некоторые из этих занятий могут быть полезными.
Было бы здорово, если бы вы нашли время прочитать книгу, которую давно откладывали. Или посмотрите лекцию, которая также ждет вас в архиве.
Вы можете навести порядок в своем внешнем и внутреннем мире. Наведите порядок в одежде, вещах, фотографиях, а ненужные вещи раздайте или выбросьте. Очистите свои социальные сети и удалите каналы или группы, которые вы не читаете. Если говорить о внутренних вещах, то необходим вдумчивый аудит, анализирующий, что и кто в вашей жизни вам больше не нужен, что и кто вам мешает и тормозит. Также неплохо составить для себя четкий план, как избавиться от него.
Вы можете составить список желаний и целей и записать первые шаги к их достижению. Проанализируйте, что вам помогает и где вы можете это получить. Здесь уместно применить творческие методы – сделать коллаж из картинок или фотографий, или карту пункта назначения с подробным маршрутом.
Во время новогодних каникул вы также можете начать делать для себя дела, которые всегда хотели сделать, но не получалось. Например, сходите к косметологу или запишитесь на консультацию к психологу.
Это ваше время, и вы вольны заполнить его тем, чем хотите. Вы можете провести длинные выходные, чувствуя себя отдохнувшими, отдохнувшими и впечатленными.
©Вероника Малова
Статья ранее была опубликована на авторском канале платформы Дзен «Ремонт души”
- Хотите связаться со мной?
