В подавляющем большинстве случаев тревожная привязанность является результатом детско-родительских отношений и формируется с раннего возраста. В отношениях тревожная привязанность может проявляться по-разному, что может ухудшить качество отношений и помешать получать удовольствие от отношений. Давайте рассмотрим, каковы эти проявления (со стороны партнера с тревожной привязанностью):
- Ревность и контроль. Поскольку человек больше всего боится расставания, он или она сделает все возможное, чтобы сохранить отношения, но не самым здоровым способом. Например, он думает, что, контролируя и ревнуя своего партнера, он сможет сохранить тотальный контроль над ситуацией и отношениями (конечно, это не так).
- Постоянный страх мешает вам наслаждаться отношениями, видеть позитив и концентрироваться на позитивных событиях. Еще одно распространенное проявление: человек старается не показывать радости, потому что считает, что будет «проклят» и «лишен любви» (кстати, это признак магического мышления).
- Тревога/высокая тревожность: как следует из названия, это часто типично для людей с таким типом привязанности. Человека беспокоит все: что партнер уйдет, изменит, изменит, останется равнодушным и так далее. И продолжал думать, представляя в своем воображении все эти негативные сценарии. Он часто начинает искать всему этому подтверждение и придумывает то, чего нет.
- Манипулятивное поведение: например, провоцирование ревности и споров (даже если нет причин), чтобы вызвать сильные эмоции у вашего партнера, чтобы «привязать» его крепче к вам, а также гарантировать, что у вашего партнера есть чувства.
- Слишком яркие и острые эмоциональные реакции на события в отношениях. Реакции часто не соответствуют истинному значению события.
- Сильная тревога из-за любого изменения настроения вашего партнера, принятие всего на свой счет. Например, у вашего партнера проблемы на работе, а другой человек думает, что он потерял к нему интерес/разлюбил его и т д
- Подводя итог, человек не выражает своих желаний и не говорит напрямую о своих эмоциях, чувствах и переживаниях. Он хочет, чтобы его партнер понял, чего он хочет, что его обижает/расстраивает и т д., и делал то, что он хочет.
Если человек со здоровым стилем привязанности вступает в отношения с человеком с тревожным стилем привязанности, союз обычно не длится долго. Часто отношения объединяют людей, каждый из которых страдает расстройством привязанности, и этот деструктивный союз может «сохраняться» долгое время.
Тревожная привязанность «корректируется» в индивидуальной терапии, поскольку это серьезная и глубокая работа, требующая проработки многих аспектов жизни. Но самое важное, что человек может сделать для себя, — это понять, что у него есть проблемы с привязанностью. Это первый шаг к «исцелению». Замечали ли вы эти проявления? Может быть, у вашего партнера тревожный стиль привязанности?
- Хотите связаться со мной?
