От автора
В жизни есть много ситуаций, когда необходимо держать мужчину под контролем и защищать себя в отношениях. Кстати, это не всегда является признаком насилия, токсичности и мужского нарциссизма.
В любых отношениях, будь то токсичные или экологичные, могут быть нестабильные «скачки напряжения», но они также дают возможность увидеть отношения с другой точки зрения, обнаруживая отсутствие потребности в ситуации.
Давайте рассмотрим пример человека, которого нужно поставить на место.
Конечно, давайте сначала рассмотрим, при каких обстоятельствах это необходимо:
Тебя задели его слова
Что-то из того, что он сделал, оскорбило вас
Вы недовольны определенными ситуациями в ваших отношениях.
При этом, пожалуйста, обратите внимание, что речь идет не о том, что у вас есть какая-то фантазия типа «я просто придумал это и меня это оскорбило», а скорее о том, что у вас есть конкретные доказательства и вопросы.
Например, мужчина не сдержал обещание или вы не пошли на концерт, как планировали.
То есть «противодействие”
Многие девушки сразу же заносят своего партнера в черный список или игнорируют его. Я считаю такое поведение непродуктивным и незрелым (конечно, если речь идет именно о вашем партнере).
Естественно, будут возникать чрезвычайные ситуации, и незнакомцы или роботы будут вторгаться в вашу жизнь, используя различные инвазивные методы поведения.
Чтобы держать человека в узде, важно подойти к проблеме с конструктивной точки зрения.
1. Четко определите свои границы
Ваши границы — это вы сами.
Я беспокоюсь…
Я беспокоюсь…
Я злюсь…
Я злюсь, потому что ты не сдержал своего обещания
2. Спокойный тон и уверенность
Говорите спокойным, но уверенным тоном. Это сделает ваше сообщение более релевантным. Не было нужды кричать, не было нужды бить тарелки. Уверенность — ваш главный актив
3. Конкретные примеры
Пожалуйста, укажите конкретную ситуацию или поведение, которые повлияли на вас. Ясность и конкретность всегда важны. Что именно вызывает недовольство людей
Если вернуться к ситуации с концертом, которую мы только что рассмотрели, то каковы возможные сценарии:
Человек не может выполнять свои обязанности из-за занятости на работе или внешних причин (командировка, дежурство и т д
Мужчина решил отменить концерт, чтобы чувствовать себя более комфортно, иными словами, он решил «уйти», потому что это освободило бы его от любой ответственности или обязательств. Это достаточная причина, чтобы высказаться и прояснить ситуацию.
4. Обсуждение последствий
Объясните, какие будут последствия, если он не изменит свое поведение. Да, тут все ясно. Либо я выйду из отношений с высоко поднятой головой и чувством собственного достоинства, либо мы продолжим общаться и выстроим отношения, основанные на диалоге и взаимном уважении
5. Диалог — это способ выслушать друг друга
Пусть он выскажет свое мнение. Он может не осознавать, что его поведение доставляет вам дискомфорт.
6. Настойчивость и последовательность
Важно всегда сохранять свои границы и быть последовательным в своих решениях, если ситуация повторится.
Построение счастливых отношений — это долгий, а не быстрый процесс, особенно во взрослом возрасте, и поэтому он сопряжен со многими побочными эффектами и последствиями. Но самое главное — не повторять прошлых ошибок, не терять себя в отношениях и не расставаться с партнером.
- Хотите связаться со мной?
