Когда необходимо лечение
В нашем обществе стало обычным обращаться за помощью к психологу в некоторых жизненных ситуациях: чрезвычайные ситуации, травмирующие события, трудные моменты в жизни (смерть близкого человека, смена места жительства, развод и т д).
❕Однако не все осознают, что большая часть психологической работы посвящена решению этих проблем, а необходимость решения этой проблемы ясна не всем
Ваш интерес к посещению кабинета психолога и противоположные эмоциональные протесты говорят о том, что вам есть что обсудить с профессионалом.
Посещение психолога – процесс добровольный, вы должны захотеть узнать себя заново и быть готовыми к переменам в своей жизни. Предлагаю вам рассмотреть следующие вопросы, психолог может помочь⬇
❕ Влияние на вашу жизнь
✔ Вам сложно поставить цель и достичь ее
✔Вы часто находитесь на грани нехватки ресурсов или эмоционально «перегорели»
✔Нельзя превратить неприятную жизненную ситуацию в выигрышную
✔ Длительная неспособность найти решение той или иной жизненной проблемы
✔ Обычный образ действий в определенном аспекте жизни не принесет вам удовлетворения, а тяжелая работа не принесет желаемых результатов
✔ Вы сталкиваетесь с огромными препятствиями на пути к желаемой социальной роли
❕Понимание себя и свобода передвижения
✔Вы столкнетесь с трудностями, когда вам нужно будет сделать выбор самостоятельно
✔Вы живете своими мыслями, но эмоциям и чувствам в вашей жизни мало места
✔ Вы не можете вспомнить, где, кто-то или что-то вас разозлило, и чувство гнева оказало положительное влияние на вашу жизнь
✔Вы хотите, чтобы в вашем сознании остались негативные эмоции или воспоминания, которые вам приходится изолировать от себя (психологическая травма, обиды и т д.)
✔Некоторые ситуации сложно решить, но вы все время откладываете их решение
❕Мои отношения с ними
✔Вы не знаете, как принять их такими, какие они есть (вы хотите «исправить» других или добиться от них нетипичного поведения)
✔Вы замечаете свое обесценивание
✔ Ваша самооценка во многом зависит от окружающих вас людей
✔Вы не можете устанавливать границы, в том числе физические, но они всегда будут нарушаться
✔ В разговоре вы играете роль слушателя или, наоборот, говорите больше других и не позволяете собеседнику высказать собственные мысли
❕Взаимодействуйте с близким кругом
✔ У вас длительные трудности в отношениях или у вас нет партнера в личной жизни
✔У вас или у кого-то из ваших близких есть зависимости или поведение, которое можно считать зависимостью: трудоголизм, страсть к играм, тяга к алкоголю и т д.
✔Вы не чувствуете себя достаточно близкими к партнеру или, наоборот, свободными. Ваши отношения больше похожи на перетягивание одеяла
возвращаться:
✔Если у вас трудные времена
✔ Вы несчастны и не можете почувствовать вкус жизни, не понимаете смысла жизни
✔ Беспокойство о мелочах (тревожность)
✔ Если у вас есть проблемы со здоровьем, например, психосоматические проблемы. Внешний стресс превращается в болезнь или заболевание
✔ Вы переживаете жизненный кризис
Анализ необходим для каждого вашего беспокойства, так как зачастую это сигнал психики, проработка которого помогает раскрыть внутренние ресурсы
Если вы обнаружите, что определенные идеи резонируют с вами, запишитесь на курс
🙏🏼
- Хотите связаться со мной?
