🍁Мы все желаем нашим детям счастливого будущего, ярких достижений, здоровья и благополучия. Часто выбор новых и лучших возможностей связан со значительными изменениями в жизни подростка. Областью развития и основной задачей подросткового возраста являются навыки группового общения, основанные на интересах, ценностях, мировоззрении и дружбе.
Развивается важный социальный навык – способность устанавливать связи, быть частью группы, а в будущем – быть личностью в групповом контексте. Переезд в новую школу может оказаться для подростка стрессом из-за смены обстановки. Нам приходится формировать новые отношения с «своими себе подобными», что создает массу беспокойства как для самих подростков, так и для их родителей.
📚Есть несколько способов помочь подросткам подготовиться к переходу в новые условия обучения и адаптации к новой среде:
1. Обсудите чувства. Позвольте ребенку поделиться своими страхами и ожиданиями. Это поможет ему осознать свои эмоции и понять, что чувствовать тревогу – это нормально. Это улучшит эмоциональный интеллект подростков и поможет им лучше понимать, что чувствуют другие.
2. Позитивное отношение. Подчеркните положительные аспекты вашей новой школы, такие как возможности завести новых друзей, изучить новые предметы или вступить в развлекательные клубы. Можно подчеркнуть, что тот факт, что молодой человек может поступить в более престижное учебное заведение, показывает, что он движется в направлении своего роста, что достойно уважения.
3. Исследуйте новую школу. Если возможно, посетите новую школу вместе. Прогуляйтесь по окрестностям, ознакомьтесь с расписанием, ознакомьтесь с занятиями. Это поможет уменьшить чувство неуверенности. Вы можете посетить страницу школы, чтобы просмотреть мероприятия или учителей, чтобы подростки могли безопасно познакомиться с учителями школы и ознакомиться с приемлемыми правилами.
4. Социальные навыки. Поговорите о знакомстве с новыми людьми. Вы можете обсудить, как начать разговор, как задавать вопросы и как слушать собеседника. Важно, чтобы подростки имели возможность действовать естественно и просто выражать себя. Важно говорить с подростками о том, что им нравятся и дружат совершенно разные люди: живые и разговорчивые, задумчивые и тихие, зрелые и творческие. Мы все разные, и именно здесь в игру вступает красота жизни. Нужные люди обязательно ответят уверенностью, позитивным настроем и открытым общением.
5. Поддержка друзей и семьи. Убедитесь, что ваши дети знают, что их поддерживают близкие. В этот переходный период, возможно, стоит организовать встречу с друзьями, которые также смогут его поддержать.
6. План действий. Помогите ребенку разработать план на первые несколько дней. Например, как он доберется до школы, как узнает, какое у него расписание на ближайшие несколько дней и к кому он может обратиться за помощью в школе?
7. Будьте адаптируемы. Объясните, что адаптация может занять время и что сразу же почувствовать дискомфорт — это нормально. Важно быть терпеливым по отношению к себе. Вместо того, чтобы копить страхи и негативный опыт, попробуйте выразить свои чувства. Сознательная вербальная вещь больше не владеет нашими действиями и не контролирует их. Говорить о страхе – это нормально, но способность преодолеть свой страх – это рост и настоящая сила!
8. Стратегии преодоления стресса. Обсудите различные способы борьбы со стрессом и тревогой, такие как глубокое дыхание, физические упражнения или хобби. Практикуйте «здесь и сейчас» — упражнение в контакте с реальностью. Вы можете обратиться к психологу, чтобы научить подростков приемам самопомощи в стрессовых ситуациях.
9. Конфиденциальные беседы. После начала учебного года поддерживайте регулярные беседы о том, как продвигается адаптация, и при необходимости предлагайте помощь. Важно создать атмосферу доверия, чтобы подростки могли открыться и по-настоящему поделиться своими чувствами и переживаниями, а не подвергаться давлению и подталкиванию этой темы, заставляя их еще больше закрываться в своих панцирях. Вместо того, чтобы настаивать, вы можете просто сказать, что всегда готовы его выслушать и оказать поддержку, если он в ней нуждается. Если тайного контакта с подростком нет, он замкнут и не делится своими переживаниями с родственниками, то рекомендуется предоставить подростку возможность поговорить с психологом на встрече или хотя бы в программе обмена мгновенными сообщениями.
10. Позитивные примеры. Если у вас есть друзья, которые успешно адаптировались в новой школе, вы можете попросить их поделиться своим опытом. Возможно, вы сами сменили школу, поделитесь с детьми положительными воспоминаниями или поделитесь своими опасениями. Вспомните, как вы преодолевали трудности. Вы выросли, выучились и даже размножились, что показывает, что вы хорошо адаптированы))
В целом, я бы сказал, что самое главное — оказать поддержку на этом важном этапе жизни подростка. Это время, когда отношения с подростками могут стать более близкими и доверительными, а проявления родительской любви – более осознанными и чуткими.
🍁С добрым учебным годом!
Напишите мне в ТГ: @Stasya_Relive
📌Напишите мне в Мессенджер: +79160009512
📌Команда ВК https://vk.com/psycho_resource
- Хотите связаться со мной?
