Подростковый возраст – это переходный период между детством и взрослостью. Чтобы добиться этой трансформации, подростки должны пройти определенные стадии развития.
Актуальная задача, стоящая перед человеком в подростковом возрасте, – найти свою личность, понять:
«Кто я?», «Что я?», сформировать собственное мнение об окружающем мире и стать самим собой. В процессе поиска подросток отказывается от прежних ценностей и форм отношений и утрачивает прежние интересы, которые еще вчера направляли всю его деятельность. Он начинает психологически отделяться от родителей: критикует их, ставит под сомнение их авторитет и пытается восстать против него, вступая в конфликты, чтобы защитить свое «Я» и самоутвердиться.
На фоне быстрых гормональных изменений эмоциональная сфера подростка нестабильна, он с трудом регулирует свое настроение и настроение, поэтому возникают эмоциональные всплески, он может быть слишком резким, грубым, агрессивным, раздражительным.
В муках роста и перемен подростки иногда ведут себя как взрослые, а иногда как дети. Такое поведение трудно предсказать. Родители всегда должны быть бдительны в отношении своих детей. Иногда он может самостоятельно справиться с текущими делами и задачами и взять на себя ответственность, но оказывается, что нет, он не может нести такую ношу.
Родители, столкнувшиеся со столь быстрыми изменениями в своих подростках, могут потерять связь со своими детьми, поскольку им трудно принять различия во внутреннем мире подростка и изменения в поведении, а также то, что он отличается от самого себя. Раньше дети были продолжением взрослых: послушные, безоговорочно доверяющие авторитету родителей и легко способные сблизиться без особых усилий. Сейчас многое изменилось: ребенок чувствует, думает иначе, хочет иного, чем взрослый, и не разделяет его ценностей.
Чтобы справиться с переменами, родителям часто приходится психологически приспосабливаться и терпеть различия в своих растущих детях. Принятие проблем других людей не является естественной потребностью взрослого человека. Вместо этого ответом будет бдительность и сопротивление.
Основным способом поддержания контакта родителей со своими детьми-подростками является понимание процесса подросткового возраста и выработка толерантного отношения к этим изменениям.
Родителям подростков важно знать:
1. Бунт в подростковом возрасте – это нормально и необходимо для психологического развития ребенка, его зрелости и отделения от родителей.
2. Подростковый возраст ребенка является периодом пересмотра и понимания родителями себя, собственных предубеждений, взглядов и предубеждений, готовности изменить их, не принижая личности ребенка, проявления уважения, серьезности и любви к его индивидуальности личности. Поэтому родители поддерживают стремление подростков найти себя.
3. Важно признать права подростков на собственную внутреннюю жизнь и восприятие ситуаций, даже если они отличаются от представлений родителей.
4. Сильные эмоциональные реакции не являются врожденным выбором ребенка, они связаны с гормональными изменениями; У одного подростка этот период протекает более спокойно, а у другого – более выраженно.
5. Общаясь с подростками, будьте устойчивы. Это не означает, что взрослый не имеет права испытывать раздражение или злость, когда ребенок ведет себя вызывающе, но это означает, что он должен уметь принимать свои чувства, использовать навыки самоконтроля и выражать их в иной форме, а не отвергать или выражать их в иной форме унижение ребенка. Важно не рассматривать поведение ребенка как попытку оскорбить или унизить вас.
6. Проявите сочувствие и дайте себе возможность поставить себя на место ребенка, почувствовать то, что он чувствует, и вспомнить свой подростковый опыт, тревоги/страхи, потребности, неудовлетворенность и недостатки. Чем выше уровень эмпатии, тем лучше мы можем понять человека и увидеть ситуацию его глазами.
7. Во время разговора активно прислушивайтесь к переживаниям и потребностям подростка. Быть активным – значит разговаривать с ребенком, быть рядом с ним во время разговора, не отвлекаться на телефон или что-то еще, интересоваться тем, что он говорит, задавать уточняющие вопросы и, возможно, объяснять сказанное. Это поможет вашему ребенку понять, что вы его слушаете и понимаете. Постарайтесь избегать критики, предложений и негатива во время разговора.
Задача родителей подростков – быть рядом, не мешать.
Хотя ваш ребенок-подросток демонстрирует самодостаточность и независимость, он все равно нуждается в поддержке и заботе. Ему по-прежнему нужны границы и правила, установленные взрослыми, чтобы упорядочить внешний мир. Стремление к родительскому одобрению и одобрению остается как никогда важным. Несмотря на его «непослушное» поведение, ему было важно, чтобы его приняли.
Желаю вам удачи и процветания в нелегком деле воспитания детей.
Автор: Елена Егорова, психолог, нейропсихолог, гештальт-терапевт.
- Хотите связаться со мной?
