Как остановить внутренние качели

Как остановить внутренние качели Саморазвитие

Если внутренние колебания являются следствием противоречивых желаний, то техника склеивания может их предотвратить, здесь следует отметить, что эти противоречивые желания должны быть примерно одинаковыми.

Что произойдет, если одно желание пересилит другое? Я никогда раньше не сталкивался с таким требованием и подозреваю, что если бы одно желание было в несколько раз больше другого, такой проблемы не было бы.

Так что же вам делать? Вам нужно разместить два тапочка (я использую чаще всего тапочки, потому что они самые удобные) на расстоянии двух-трех метров друг от друга. Вы подходите к тапочку, считая его правильным, встаете в него правой ногой и указываете одно из его мест. В то же время вы произносите позицию вслух и тихо (мягко) постукиваете правой ногой. Мы стояли и разговаривали.

Как остановить внутреннее раскачивание

Подойдите к тапку слева и засуньте в него левую ногу, опираясь преимущественно на нее (левую ногу) и указывая разные положения. То же самое: произнесите свой аргумент вслух (в другой позе), а затем хлопните левой рукой по ноге.

Вы можете создать диалог между двумя позициями. Вы будете потом переходить от одного тапочка к другому, опираясь то на одну ногу, то на другую, и соответственно похлопывать себя то по одной ноге, то по другой.

Но почему этот прием называется «приклеиванием»? Потому что вы будете медленно сдвигать тапочки навстречу друг другу! Может быть, 10 сантиметров, может быть, 20 сантиметров, а может быть, вы сдвинулись всего на несколько сантиметров. Вы перемещаете (эту тапочку) туда, где, по вашему мнению, вы можете переместить ее по направлению к другой, чтобы они в конечном итоге соединились.

Читайте также:  Почему насилие может вызывать смех?

Вот, собственно, и вся технология. Наконец, вы надеваете две тапочки, встаете на обе ноги одновременно и одновременно шлепаете по ступням. Попробуйте, веселые советы и незабываемые ощущения в конце! Когда я это сделал, у меня возник сильный внутренний конфликт, и я помню, каким умиротворенным я себя почувствовал в конце! Я почувствовал появление третьего, что объединило эти, на первый взгляд, противоречивые желания.

Если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий