1. Первое, что вам нужно сделать, это понять и достичь своих целей и мотиваций. Это касается и того, кого вы впускаете в свой ближайший круг. Поставьте себе задачу записать пять лучших людей в вашей жизни, с которыми вы проводите больше всего времени. Для каждого человека напишите ответы на следующие вопросы:
– Они вас поддерживают и вдохновляют?
– Соответствуют ли они вашим ценностям и вдохновляют ли вас стать лучше?
– Приносят ли они вам радость и положительные эмоции даже в самые трудные моменты жизни?
Ваш внутренний круг должен состоять из людей, которые поднимают вас, а не тянут вниз. Когда вы начинаете со своего окружения, с людей, вы начинаете закладывать фундамент, который сделает вашу жизнь лучше и проще. То есть, чтобы изменить свою жизнь, нужен не идеальный план, как и что делать, а начать с вопроса «с кем» ?
2. Инвестируйте в свои отношения с умом.
Как только вы определитесь со своим ближайшим окружением, начните инвестировать в эти отношения. Удовлетворение зависит от того, с кем вы живете и с кем вы строите отношения, поэтому уделяйте приоритетное внимание развитию этих отношений.
Придумайте несколько вариантов действий, например, раз в неделю, то есть каждую неделю вы будете делать что-то конкретное, чтобы укрепить ваши отношения. Это может быть звонок другу, отправка содержательного комментария, мема или шутки или организация личной встречи. Отношения развиваются через ряд действий. Выполняя любые рабочие задачи и цели, начните систематически инвестировать в людей, которых вы любите.
С другой стороны, если кто-то истощает вашу энергию, используйте стратегию «достойной дистанции». Это не означает, что вам следует внезапно прекратить общение без необходимости, но это означает установление границ. Ограничьте общение с такими людьми. Берегите свою энергию.
Чем больше вы вкладываете в отношения с нужными людьми, тем более удовлетворительной станет ваша жизнь. Когда вы отдаете энергию тем, кто возвращает ее вам, ваша энергия увеличивается. Когда будет обмен.
- Хотите связаться со мной?
