Наше восприятие реальности чисто субъективно. Мир вокруг нас немного отличается от того, что мы себе представляли. Нет, я не буду говорить о том, что мы живем в Матрице. Я бы сказал, что каждый воспринимает окружающую действительность через призму собственного разума.
Предположим, у кого-то дальтонизм. То есть он не различает все цвета. Он не мог себе представить, насколько красочным был на самом деле мир вокруг него. Он просто не знал, что происходит. Невозможно было объяснить ему оттенки и оттенки розового и фиолетового. Он их не видел. Как бы ты ни был красноречив, он не поймет.
Точно так же, как я не могу вам описать УЗИ. Суть в том, что человек никогда бы не догадался, что с ним не так, если бы не диагноз в медицинской карте. С самого рождения он видел мир по-другому. Ведь если бы не урок физики, мы с вами никогда бы не догадались, что ультразвук существует.
Вот так слова и мысли ограничивают наше мировоззрение. Да, слова тоже задействованы. В конце концов, мы все используем слова, чтобы выразить свои чувства. Мы думаем словами. Мы часто не понимаем, что наши действия неэффективны. Ведь у нас нет другого выбора. Это не наш жизненный опыт. Его нет в нашем воображении.
Возможно, вы встречали кого-то, кто считал себя бесполезным. Или, может быть, вы сами испытывали это чувство. Может быть, я сейчас открою для тебя дверь в Америку. Но нет ощущения никчемности. Иметь негативное мнение о себе. Некоторые чувства связаны с самооценкой.
И нет никаких безумных страхов. Это просто страх. Этот страх может привести к онемению тела. Остальными чувствами управляет наш разум. Благодаря ему сформировалась наша картина мира. Мозг работает непрерывно. Мы этого не заметили. Но именно так возникают скрытые установки. Они связаны с тем, как мы себя чувствуем и ведем.
Допустим, вас что-то беспокоит. Ваш разум подскажет вам, что источник вашей тревоги должен быть устранен. Если возможно, вы начнете действовать, основываясь на этом совете. Потому что ваш разум определенно знает, что тревога — это плохо. Мы должны бороться с этим.
«Беспокойство — это плохо» — это скрытая установка. Он активирует дальнейшие механизмы устранения причины тревоги. Речь и мышление тесно связаны. Мы думаем о речевых особенностях как о внутренних установках. Они могут сосредоточиться как на людях, так и на событиях.
Тревога не возникает сама по себе. Перед этим происходит мыслительный процесс. Предположим, нас беспокоит что-то в будущем. Или мы виним себя за то, что произошло в прошлом. Мозг регистрирует это как плохую ситуацию. Мы начинаем чувствовать больше беспокойства.
Но опыт сам по себе ничего не меняет. Особенно в прошлом. Однако такое отношение влияет на нас каждый день. Вам нужно научиться освобождаться от диктатуры своего разума. Как бы противоречиво это ни звучало. Нам необходимо отфильтровывать негативные мысли. Мы должны избегать бессознательного влияния мыслей на поведение. Тревожные мысли приводят к необдуманным действиям.
- Хотите связаться со мной?
