В контексте эмоциональной зависимости лабиринт — это больше, чем просто пространство с тупиками. Это отражение нашего внутреннего мира, наших представлений о себе и мире, образов, которые мы воспринимаем от значимых для нас людей, и повторяющихся ситуаций в наших отношениях.
Объект вашей зависимости — это как бы.. заменитель. Замените ту мать, которая когда-то дала вам это чувство: «Я существую. Я ценен. Я в безопасности».
Мамам важно понимать, что не всегда все идеально. Возможно, ей самой не хватает тепла и поддержки, она слишком требовательна или, наоборот, чрезмерно опекает, эмоционально отстранена или просто слишком занята собственными проблемами.
В результате маленькая девочка внутри вас может чувствовать себя незамеченной, недостаточно хорошей, разочарованной, брошенной или напуганной…😢
Травматический опыт в ранних отношениях, даже непреднамеренный, может формировать модели, которые мы бессознательно воссоздаем, когда ищем любовь и безопасность во взрослом возрасте, но, к сожалению, не находим их.
У вас может возникнуть ощущение «потери направления» в отношениях с партнером.. вы как будто забыли, кто вы на самом деле. Когда ваше «я» как будто рушится, вы сами полностью погружаетесь в другого человека. Ты больше не являешься собой…
Как психотерапия может помочь при эмоциональной зависимости?
Психолог будет работать с вами, чтобы изучить повторяющиеся модели поведения, которые приводят к одним и тем же результатам (дистрессу и разочарованию.
Вы изучите глубоко укоренившиеся убеждения, которые формируют ваши отношения, и изучите свой прошлый опыт, особенно связанный с ранними отношениями с родителями или близкими людьми.
Это путешествие — путь к истинной свободе и способности строить здоровые отношения, основанные на любви и уважении к себе. 🌸
Вы знали? Когда вы пойдете по этому пути, когда вы позволите себе исцелиться, когда вы полюбите себя.. тогда этот пугающий лабиринт превратится в цветущий сад света, тепла и настоящей, глубокой любви.
Если вы чувствуете себя потерянным в лабиринте эмоциональной зависимости, если вам нужна помощь в поиске пути к себе, я приглашаю вас на консультацию. Мы пройдем этот путь вместе. 💕
С уважением, Анастасия Грибанова, семейный психолог ❤️
Запишитесь на консультацию по WhatsApp +7-919-170-24-10 или личным сообщением на сайте B17
- Хотите связаться со мной?
