Почему я выбрал такого человека, как мой отец? Я как будто пытаюсь повторить маминую пьесу, но ничего не могу с собой поделать. Кажется, меня просто привлекают эти вещи.
Этот вопрос задала моя клиентка во время консультации. Она заметила поразительное сходство между разными мужчинами, которых она выбрала. И ее самое большое и самое страшное совпадение связано с ее собственным отцом.
И речь идет не о внешности, а о поведении мужчин, их личных особенностях и о том, как они к ней относятся.
Почему это происходит? Почему мы стремимся повторять семейные сцены?
Во-первых, поскольку мы не глупы, природа заложила для нас простой и разумный механизм. В здоровых условиях он должен быть энергосберегающим элементом жизни.
Мы увидели сцену отношений мамы и папы и переняли ее. Точно так же, как любое млекопитающее будет перенимать поведение пожилых людей, чтобы выжить в мире.
В бессознательном восприятии все просто. То, как они себя ведут, означает, что это помогает им выжить, а значит, им нужно это делать.
У человека есть способность, совершенно отличная от других животных, а именно развитая кора головного мозга. Это дает возможность переработать полученный опыт и передать его посредством критического мышления. То есть у нас есть возможность полнее и сложнее понять все, что мы переживаем.
Если опыт взаимодействия в семье вашего родителя и истории, которые оказали на вас травмирующее воздействие, остаются вне поля зрения, недостаточно понять, что вы хотите других отношений.
Вам необходимо обратить внимание на переживания, которые остаются в памяти вашего тела и проявляются через ощущения и ощущения.
Более того, новая модель поведения — это новый опыт, а значит, быстро она не сработает.
Требуется время, чтобы понять себя и свои предпочтения, сформировать их по-новому и исходя из них выбрать партнера.
Помимо сценариев семей наших родителей, мы также усваиваем сценарии, предоставленные нам нашей культурой. Наша способность узнавать об отношениях вне семьи. В конце концов, нам нужно руководство о том, как создавать тесные взаимодействия.
Знания, которые нам дает массмедиакультура, не всегда высокого качества. Важно фильтровать получаемую информацию и критически переоценивать ранее полученный опыт (особенно 10-15 лет назад.
Наш мозг не умеет развлекаться, поэтому мы не относимся к этому как к процессу обучения. Смотрите ли вы фильм или читаете книгу об отношениях, вы учитесь.
Разница между домашней сценой и культурной сценой заключается в том, что мы можем быстро отказаться от культурной сцены посредством критического мышления. Получить семейный анамнез сложнее, потому что он находится очень близко к дому и часто включает в себя травматические переживания, о которых может быть очень неудобно рассказывать.
Пока это остается вне внимания людей, внутреннее желание повторить сценарий будет преобладать. И мотивирующие факторы и истории, окружающие это.
Как не воспроизводить семейные ситуации?
Возьмем, к примеру, историю моей клиентки. Работая с ней, мы обнаружили, что за ее желанием найти такого мужчину, как ее отец, стояло нечто большее, чем просто знакомый и понятный сценарий. Но была также история травмы, которая оставила у нее сильный страх перед матерью в раннем детстве. Со своим отцом у нее была эмоциональная близость, которую она подсознательно искала с мужчинами. Она ищет мужчину, который сможет защитить ее от матери. Важно добавить, что ей удалось построить отношения, которые сильно отдалили ее и ее мать.
Оказывается, вместо того, чтобы быть в отношениях с мужчиной, она заново переживала травмирующие сцены. Травма давно прошла, но здесь и сейчас все еще реально в ее чувствах и субъективных восприятиях.
Признание и проживание этой внутренней истории освобождает нас от необходимости действовать в соответствии с опытом травм и семейных систем.
Снимаю шляпу перед вами, психолог Ольга Бычкова!
- Хотите связаться со мной?
