Как начать доверять другим
Что означает доверие, а доверие – это не просто непосредственное чувство. Это сложный процесс, требующий времени, усилий и готовности идти на риск.
Проблема, как начать доверять другим или как доверять близким, часто возникает после прохождения тяжелого опыта, будь то в детстве или во взрослом возрасте, когда никому нельзя доверять или доверие подорвано или невозможно. Или, кроме доверия, есть и другие сильные чувства – страх, неуверенность, неприятие.
Стоит ли доверять людям вообще, какие люди достойны доверия, как научиться доверять людям – если у вас есть такие сомнения, то для вас важно доверие и вы хотите испытать это чувство, которое является близостью и надежностью доверительная часть. Безопасные отношения.
Вот несколько советов, над которыми стоит задуматься: как стать ближе к доверию.
1. Открыть:
Вместо того, чтобы закрываться, позвольте себе постепенно открываться новым людям. Расскажите о своих чувствах, мечтах, страхах.
2. Покажите уязвимость. Постепенно осознайте свои уязвимости и покажите свою человечность. Это не признак слабости, а признак доверия. Ведь вам, как обычному человеку, может быть что-то нужно, а вы чего-то не знаете.
3. Наблюдайте за действиями. Доверие строится посредством действий, а не слов. Обратите внимание на то, как человек относится к вам и другим. Приходите к выводу, ведь это правда, что не все заслуживают вашего доверия и не всем следует доверять – выбирайте.
4. Проверка предположений. Не бойтесь спрашивать, уточнять и проверять свои предположения о человеке. Это поможет вам убедиться в его надежности.
5. Рискуйте постепенно. Не нужно сразу бросаться в отношения. Начните с маленьких шагов и постепенно повышайте уровень доверия. Важно делать это шаг за шагом.
6. Будьте готовы к разочарованию: доверие – это действительно риск. Иногда мы разочаровываемся в других, думаем о том, как начать доверять людям, которых любим, начинаем это делать, рискуем, можем испытать разочарование. Но это не значит, что нельзя никому доверять.
Вкратце, как начать доверять и важные вещи, которые следует помнить:
— Доверие — это процесс, а не результат.
– Не ждите, что доверие возникнет сразу.
– Доверяйте своей интуиции, но не бойтесь ее проверять.
Научиться доверять нелегко, но это крайне важно для построения здоровых и счастливых отношений. Если вы боитесь доверять или хотите научиться доверять, я вам помогу.
Я помогу вам отпустить страхи перед отношениями, понять, чего вы хотите, и найти поддержку в себе и своей жизни.
https://www.b17.ru/olga_fedorova_v/
- Хотите связаться со мной?
