Даже если ребенок долгожданный и мать рада взять отпуск по беременности и родам, взять отпуск по беременности и родам может оказаться сложнее. И речь идет не о трудностях трудоустройства или интеграции в социальные круги, а о тех изменениях, которые переживает молодая мама внутренне. С рождением ребенка мать сосредотачивает все свое внимание на ребенке и часто забывает о своих собственных интересах и потребностях. Приходится многим жертвовать: сном, свободным временем, любимыми увлечениями, общением с друзьями, работой.
Женщины, которые остаются со своими детьми в течение длительного времени, могут чувствовать себя социально изолированными. Естественно, что ей было тяжело в первые месячные после возвращения на работу после декретного отпуска. Когда женщине приходится много работать, вести хозяйство, воспитывать детей и сопровождать мужа, она уже не привыкла к вниманию, суете и сумасшедшему ритму жизни.
В это время вполне естественно испытывать неуверенность, замешательство и страх.
Трудности с уходом в декретный отпуск.
Трудности, с которыми сталкиваются женщины после возвращения из декретного отпуска, разнообразны. Например:
▪︎Необходимо реструктурировать правительство.
▪︎ Сомнения в собственных силах, ведь за несколько лет декретного отпуска многое изменится в профессиональном мире: технологии, коллеги, методы работы.
▪︎ Страх перед обществом, которое, по мнению молодой мамы, будет пристально следить за ее успехами и осуждать ее ошибки и неудачи (страх осуждения людей).
▪︎ Недовольство своей внешностью, так как многие женщины после родов и вынужденного отпуска набирают вес и у них появляются комплексы, связанные со своей внешностью.
▪︎ Тревога и беспокойство о детях и отношениях с мужем, поскольку, когда женщина возвращается на работу, она меньше времени проводит со своей семьей.
Отпуск по беременности и родам меняет психологию женщин, и они неизбежно теряют прежние ориентиры и пересматривают свои жизненные ценности. Семья сейчас на первом месте, поэтому молодые матери, как правило, выбирают более спокойное, комфортное место работы с удобным графиком и возможностями для самореализации, не нанося вреда детям и мужу. Если раньше она могла путешествовать без забот, то теперь это стало совсем сложно.
Что делать в этой ситуации.
Если во время декретного отпуска вы были оторваны от общества и не чувствуете себя комфортно, возвращаясь на работу, стоит составить план действий, который позволит:
1. Новые навыки и умения. В процессе ухода за малышом вы становитесь более выносливыми, внимательными и пунктуальными, поскольку вам приходится вовремя его кормить и прислушиваться к его крикам и капризам. Применяйте эти новые качества в своей профессиональной деятельности для достижения результатов.
2. Новые возможности. Во время декретного отпуска некоторые женщины становятся настоящими экспертами в воспитании детей, осваивают цифровые продукты, заводят блоги и сайты для личного пользования и предпринимательства. Во время декретного отпуска вы можете получить дополнительное образование, освоить новую специальность и повысить свою квалификацию.
3. Развитие эмпатии может помочь вам наладить связь с детьми и является отличным инструментом для построения общения с новыми коллегами, партнерами и руководителями.
Отпуск по беременности и родам — это ценный период, который открывает огромные возможности для роста и развития женщины. Чтобы освоить новую карьеру, выучить иностранный язык или усовершенствовать навык, вам понадобится не более часа в день. Время — самый ценный ресурс во время декретного отпуска, и его следует использовать разумно.
Если у вас возникли трудности с адаптацией после декретного отпуска, вам может помочь консультация психолога.
Желаю Вам удачи в работе!
- Хотите связаться со мной?
