Жизнь после рака груди, или пожизненная ремиссия.
Статистика показывает, что каждую минуту в мире у трех женщин диагностируют рак молочной железы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно это заболевание диагностируют более чем у 2,3 миллиона женщин. Это самый распространенный вид рака среди женщин во всем мире.
Между тем, показатели выживаемости при раке груди внушают надежду. При выявлении заболевания на ранних стадиях (I-II) выживаемость составляет 90-95%. Даже на третьем этапе эта доля оставалась высокой — около 70%. На метастатической стадии (стадия IV) лекарственные препараты способны значительно продлить жизнь и сохранить ее качество.
Когда лечение было завершено, я, казалось, мог вздохнуть с облегчением: болезнь прекратилась, а последующие анализы показали, что состояние стабилизировалось. Рак побеждён! Я сделал это! Я сделал это! Что дальше?..
Женщины, перенесшие рак груди, знают, что после последней химиотерапии, последней лучевой терапии начинается совершенно другая ситуация. Жизнь после этого.. пожизненная ремиссия.
Это область, о которой редко говорят. На первый взгляд это казалось возвращением к нормальной жизни, но внутри это было глубокое размышление.
Физические изменения, необходимость корректировать ежедневные ритмы и формирование новых отношений с близкими. Оплакиваете потерю груди или празднуете то, что живы?
Возвращаться некуда, потому что «старой жизни» больше нет. Есть новый. Вам нужно научиться жить. Как обычно реагирует общество? – «Но ты исцелился. Радуйся!»
В течение нескольких лет я работаю психологом-волонтером в благотворительной организации «Омыр Сыыла — Надежда на жизнь», которая оказывает поддержку женщинам, столкнувшимся с раком груди. Сегодня я хочу рассказать о наиболее распространенных ситуациях, с которыми сталкиваются женщины в стадии ремиссии.
Психоэмоциональные последствия
После постановки диагноза «рак» страх рецидива становится одной из самых распространенных и сложных проблем в жизни. Один из моих пациентов использовал такую аналогию:
«Я чувствую, что все еще жива… но это как будто я живу в чемодане и не знаю, когда мне снова придется его открыть». Даже после успешного завершения лечения мне все равно кажется, что придется начинать все заново. Страх может присутствовать постоянно или возникать во время приступа, особенно перед обследованием. Это мешает вам строить планы, расслабляться, наслаждаться жизнью и строить отношения. Такое состояние ума перед обследованием называется «синдромом диагностического предвкушения» — неофициальный, но широко используемый термин в онкологической психологии. Он описал повышенную тревогу по поводу ожидаемого результата, из-за которой жизнь, казалось, замерла. Даже спустя годы после лечения этот страх может все еще проявляться. Женщины часто стыдятся этого: «Почему я такая маленькая?», преуменьшают это: «Все уже позади, чего бояться?» или подавляют: «Если я снова об этом подумаю, моя болезнь вернется».
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Для некоторых пациентов диагноз «рак» становится настоящей психологической травмой. Это был не просто страх, это был экзистенциальный удар, травматический опыт, связанный с больницей, химиотерапией и мастэктомией. Это может проявляться в виде ночных кошмаров, но чаще всего — это повышенная чувствительность к медицинским темам и даже избегание общения с врачами, в том числе перенос страхов на родственников и детей. Без медикаментозной помощи или психотерапии женщины не смогут подготовиться к последующей операции по реконструкции груди.
Изменение образа тела
Женщинам может быть трудно справиться с изменениями в организме после рака молочной железы.
Шрамы, мастэктомии, имплантаты, отеки, ограниченный диапазон движений рук, лимфедема — все это может повлиять на самовосприятие. «Я больше не чувствую себя привлекательной», «Это тело не мое», «Я не хочу, чтобы кто-то видел меня такой». Снижение самооценки. Сексуальная способность может быть особенно нарушена, может наблюдаться потеря либидо. Они могут чувствовать застенчивость, отстраняться от своих партнеров, бояться близости и чувствовать, что они больше не женщины “.
Профессиональные трудности и социальная изоляция
Лишь немногие способны вернуться к обычной жизни сразу после лечения.
«Я не смогу справиться с прежней нагрузкой», «Мне нужно постоянно брать отпуск, чтобы сдать анализы», «Они точно не продлят мой контракт, если я снова заболею». Многие люди начинают заново открывать себя — осваивают новые профессии, меняют свой ритм и работают удаленно или неполный рабочий день. В то же время после лечения рака снижается уровень энергии, концентрации и памяти. Это нормально. Тело восстанавливается.
Но женщины часто винят себя: «Я обленилась», «Я сдалась», «Я уже не та, что прежде».
Затем последовали и социальные трудности. Окружающая среда не всегда знает, как реагировать. Некоторые люди будут дистанцироваться от них, а другие проявят чрезмерную обеспокоенность.
Женщины могут чувствовать себя одинокими, «непонятыми», «не такими, как все» и отстраняться.
Мои клиенты часто говорят: «Мне не с кем об этом поговорить.
Я написала эту статью на основе своего реального опыта оказания психологической поддержки женщинам, находящимся в стадии ремиссии рака молочной железы.
Должен отметить, что этим женщинам также необходима психологическая поддержка во время лечения.
Я особенно хочу сказать это тем, у кого диагностировали рак груди:
Дорогие дамы, вы продемонстрировали свою силу и стойкость. Никогда не делайте этого в одиночку. Не недооценивайте свои чувства. Не прячься. Не бойтесь просить о помощи”.
Теперь фонды, сообщества, группы поддержки и психологи понимают, что психологическая помощь после рака груди так же важна, как и медицинская помощь. Да, жизнь изменилась. Но это продолжается — и еще есть место для радости и нового смысла.
Волонтер-психолог
Благотворительный Фонд
«Омыр сыыла – надежда жизни»
Елена Боуман
- Хотите связаться со мной?
