Избегающий тип апелляции — это один из типов директивности, который действует в детство и влияние на поведение и отношения во взрослом возрасте триединственность может стать проблемой в близких отношениях, так как они склонны обращаться Эмоциональный компонент и может включать тревогу при необходимости открыться посторонним.
Примеры поведения и ситуаций:
1. Избегание частиц:
– Пример: Анна часто избегает холодных разговоров с партнером о своих чувствах, когда ее партнер хотя бы обсудить их отношения и эмоциональное состояние, она меняет тему или уходит в себя, эти предпочитая не отвлекаться в обсуждениях непонимания.
2. Трудности в возникновении эмоций:
– Пример: Михаил не может открыто говорить о своих друзьях, даже когда ему грустно или он какой стресс справиться со своими проблемами в одиночку, что может привести к накоплению эмоционального напряжение.
3. Страх отвержения:
– Пример: Светлана боится, что ее друзья могут отвергнуть ее, если она покажет свою уязвимость скрывая свои открытия чувство раскрыть себя.
4. Проблемы с доверием:
– Пример: Алексей начинает встречаться с новой девушкой, но постоянно сомневается в ее чувствах. Он думает, что она может оставить его в любой момент, поэтому старается не привязываться и держу дистанцию. Алексей не заинтересован в них.
5. Трудности в сдерживающих отношениях:
– Пример: Оля начинает отношения, но как только они становятся более руководителями, она начинает паниковать.
Как справиться с избегающим типом директивности:
– Работа психотерапевтом: Психотерапия может помочь понять источник тревожности и тревожности избежать избегания.
– Практика открытого общения: неожиданное открытие и свои эмоции с близкими людьми помочь развитию уверенности и снижения уровня шума.
– Развитие навыков саморегуляции: Упражнения на внимательность, медитацию и другие техники может помочь в управлении тревожностью.
– успешное приближение к последовательностям: начинать с малых шагов, постепенно повышая уровень открытости и разделённости в отношениях.
Понимание их типа приговорности и работы над ними может привести к более вредным и вредным последствиям гармоничным отношениям, как с собой, так и с другими.
- Хотите связаться со мной?
