Патологическую ревность можно рассматривать с двух точек зрения: когда вы патологически ревнуете и когда вы патологически ревнуете. Сегодня я хотел бы остановиться на первой ситуации и рассмотреть ее под следующим углом. Почему я ревную, когда нет особой причины?
страх столкнуться с болезненными эмоциями
Первое, что я хочу изучить в этом контексте, — это то, чего именно боится человек, когда завидует. Разлука, обман, предательство? Постарайтесь понять ощущение, что эта ревность защищает вас от свиданий. Она как охранник в ночной башне, который подозревает, что что-то не так. Кто-то неизвестный приближается. Может быть, это враг? А может и нет. Но вам лучше бить тревогу, просто на всякий случай. Возможно, ваша ревность делает это. Что она собой представляет?
Вы уверены, что вас не обманывают?
Вы уверены, что никто не лучше вас? (для того, кому вы завидуете)
Вы уверены, что вас не бросят?
В ходе разговора может оказаться, что человек уже пережил предательство со стороны партнера. И здесь важно исследовать те эмоции, с которыми он столкнулся в то время.
Ниже приведены некоторые распространенные варианты, но вам не обязательно выбирать из них. Вы можете увидеть разные варианты:
Что его могут предать и для партнера это не какое-то серьезное нарушение
Его надежды на честные отношения рухнули, и он не заслуживает хорошего обращения
Человек, которого он любит, не так хорош, как кажется, и его эмоции обманывают его.
неуверенность, тревога
Каждая пара должна определить границы того, что приемлемо, а что нет. Например, в некоторых парах партнеры могут договориться не танцевать с другими людьми. Кроме того, в других парах допустимо целовать другого человека. Во многих парах при общении может выясниться, что «приемлемые» границы между партнерами различаются. И лучше это уточнить в начале отношений и договориться, что называется, «на берегу». Именно эта неуверенность часто вызывает тревогу и ревность
страх потерять контроль
Некоторые ревнивые люди часто привыкли держать все под контролем и чувствовать себя в безопасности. Потеря контроля часто опасна. Все, что вам нужно сделать, это расслабиться – бац! Должно случиться что-то плохое. Такая закономерность может существовать у травмированных людей. Поэтому, однажды поверив, они оказались бессильны перед нападением. Важно держать все под контролем, в том числе и своих близких, чтобы не попасть снова в это ужасное состояние.
низкая самооценка
Есть категория людей, которые высоко ценят своего партнера и считают его большим успехом в жизни. Почему на меня смотрят такие замечательные мужчины и такие великолепные девушки? Это мой приятель? Если человек чувствует, что он «намного ниже» своего партнера, он всегда думает, что его партнер заслуживает лучшего и что вокруг него много других, кто был бы с ним «на одном уровне”
Это наиболее распространенные ситуации, возникающие при анализе подобных запросов. Ревность — естественная эмоция, которая способствует конкуренции и проистекает из желания обладать партнером. Но когда он разливается или высыхает, он может разрушить отношения и еще больше загрязнить жизнь.
Без доверия интимные отношения невозможны, и если ревность мешает доверию, важно выяснить, что лежит в ее основе.
- Хотите связаться со мной?
