У каждого из нас есть ориентиры, которых мы хотим достичь: это могут быть конкретные вещи и задачи, отношения с другими людьми, вещи, которые нас интересуют, и цели, которых мы хотим достичь – наши цели.
Цель достижима.
(Съесть мороженое, сменить работу, уехать в другой город, выйти замуж, покрасить волосы в розовый цвет и т д)
Еще есть ценности – для нас важно то, в каком направлении мы хотим действовать; Что-то, что дает людям чувство удовлетворения и смысла.
Ценности недостижимы — они касаются процесса, а не результатов.
(Оставайтесь физически активными, заботьтесь о своих домашних животных, изучайте новые знания в своей профессии, будьте верны своим близким, подчеркивайте свою индивидуальность и т д)
Уникальность ценностей в том, что в зависимости от обстоятельств, возможностей, ресурсов, желаний, готовности мы можем достичь их посредством совершенно разных действий:
Например, вы можете позаботиться о своем здоровье, придерживаясь сбалансированной диеты, планируя визиты к врачу и ложась спать пораньше, когда очень устали — вариантов масса!
Это важно, когда в наших целях есть ценности. Они вдохновят вас продолжать идти вперед, даже когда возникают препятствия. Также, если по каким-то причинам цель не может быть достигнута, но сам путь связан с ценностями, мы почувствуем, что все было не зря…
Трудно представить, чтобы мы принимали наши ценности и думали о них. О том, как мы воплощаем их в жизнь. Вы, скорее всего, затронете эту тему в книгах по самопомощи или на консультациях, в других случаях контекст редко позволяет…
Так что, если у вас нет готовых ответов, я вас прекрасно понимаю и рекомендую изучить их прямо сейчас.
Вопросы, которые помогут вам изучить свои ценности в разных сферах жизни:
Кто важен для меня с точки зрения моего здоровья? Что мне делать и как мне следует поступить со своим здоровьем?
(Обратите внимание: «Здоровье» — это не ценность, а цель; такие ценности, как: целеустремленность, ответственность за свое здоровье, забота о своем здоровье и т д.) Какие люди для меня важны и какие Хочу Любимые вместе? Что следует делать, строя с ними отношения?
(Мы говорим конкретно о вас и о том, что вы готовы вложить в отношения со своей второй половинкой, а не о том, что вы хотите от нее получить. Так, например, «быть любимым» — это не ценность, а цель). ; «Любовь» – Ценности) Какие люди важны для меня в моей карьере? Какой сотрудник/коллега? Чем и как заниматься в своей профессиональной деятельности?
(«Успех» — это не ценность, а цель; такие ценности, как: упорно трудиться на работе, профессионально расти, дружить с коллегами и т д.) Когда я в отпуске? Чем я хочу заняться во время отпуска и как мне это сделать?
(Хотите научиться или заняться чем-то новым во время отдыха? Позаботьтесь о своем теле во время отпуска? Принесите в отпуск что-нибудь интересное? Понаблюдайте за природой, оцените архитектуру? и т д)
И, поскольку ценности реализуются в действии, следующий важный вопрос:
Что я хочу делать с этими ценностями?
Как я их проявлю в ближайшем будущем?
- Хотите связаться со мной?
