Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторые дни вы готовы свернуть горы, а в другие дни предпочитаете не тревожить мир? Добро пожаловать в увлекательное путешествие по перепадам настроения женского организма, а за ними стоят наши гормоны: эстроген и прогестерон. Они не только заботятся о нас на физическом уровне, но и умело координируют наши эмоции, мотивацию и даже наши желания.
Весь цикл можно разделить на четыре фазы, каждая из которых имеет свои уникальные характеристики. У врачей есть свои термины, но я предпочитаю называть их более описательно: «фаза дьявола», «фаза выхода из ямы», «Мэрилин Монро» и «фаза достаточного количества людей». Каждый из них – это не просто изменение гормональных всплесков, а сдвиг нашего восприятия мира.
- Фаза дьявола — это начало цикла, дни, когда эстроген и прогестерон находятся на самом низком уровне жизненная сила? Что это? Мне хотелось закутаться в одеяло и стать невидимкой. Грустные фильмы находят зрителей, конфеты – лояльных потребителей.
-
Выход из пещеры – он здесь, надеюсь! Когда уровень эстрогена повышается, мы чувствуем прилив энергии. Кажется, уверенность, мотивация и даже красота прорываются наружу. Именно в эти дни планы приобрели грандиозный характер и нашлись силы для их осуществления.
-
Мэрилин Монро – Пик овуляции. Мир выглядит великолепно, жизнь выглядит чудесно, и мы сами кажемся неотразимыми. Уровень эстрогена достигает максимума, и это время, когда вам хочется танцевать, флиртовать и, возможно, принимать важные решения. Но будьте осторожны: импульсивные покупки или решения, принятые в этот период, могут быстро привести к хаосу.
-
Правильная человеческая фаза – управляет прогестерон. Спокойный и стабильный. Это лучшее время, чтобы заняться чем-то, что требует концентрации. Однако ближе к концу этой фазы, до прихода «дьявола», уровень гормонов снова падает, возвращая нас к желанию сбежать от мира.
Почему важно это понимать?
Ваши эмоции, мотивация и даже желание общаться — это не просто результат прихоти или внешних обстоятельств. Это биология! Понимание своих особенностей не только помогает понять, что происходит, но и помогает разумно использовать ресурсы своего тела для построения своей жизни.
Хотите узнать больше о том, как гормоны управляют вашей жизнью? Почему иногда хочется сладкого, а иногда мяса? Когда лучше всего фотографироваться, а когда лучше планировать покупки? Как эти знания могут улучшить не только вашу жизнь, но и отношения с близкими?
Заходите и слушайте аудио, где я подробно рассказываю все нюансы женского цикла. Это сработает не только для вас, но и для вашей второй половинки, которая, возможно, наконец поймет, что с вами происходит!
инструкции для женщин
- Хотите связаться со мной?
