Иногда нам бывает трудно справиться с пренебрежением. Вот что происходит с нами, когда любимый человек пропадает, отказывается общаться, не объясняет, что с ним происходит. В такие моменты мы теряем чувство ценности и смысла, и нам становится плохо, ужасно, как будто мы сделали что-то необратимое. Мы начинаем винить себя за то, что сделали что-то не так, сказали не то, использовали неподходящий тон или не предусмотрели что-то важное.
В эти моменты мы не можем понять и признать уровень ответственности другого человека, который в данный момент слишком уязвим, чтобы поддерживать с нами контакт. Он чувствовал себя обиженным, но не имея возможности выразить свои чувства, будь то обида, гнев или разочарование, он выбрал путь бегства. Поступив таким образом, он обесценил отношения, поскольку у него не хватило смелости остаться и разрешить возникшую напряженность.
Пренебрежение может стать источником боли, которую трудно выявить и выразить. Мы настолько поглощены собственными переживаниями, что часто не осознаем, что другой человек может потеряться в своих эмоциях. Он не сказал «нет» и не оттолкнул, просто убежал. Чтобы избежать своего страха. Он просто не знает, как поступить иначе. Игнорируя, человек возводит стену, за которой преступник может быть в безопасности и наедине со своими мыслями.
Хотя в это время трудно оставаться объективным, важно постараться дистанцироваться от своих эмоций. Стоит спросить себя, есть ли возможность для диалога и когда лучше всего его начать. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы эмоции успокоились и вы смогли обсудить проблему с ясной головой.
Однако такие проблемы могут быть полезными, если мы используем их как возможность для осознанности и личностного роста. Ведь умение открыто говорить о своих чувствах и переживаниях может укрепить отношения и избежать недоразумений в будущем.
Страх быть проигнорированным партнером в отношениях часто проистекает из детских отношений с родителями, особенно с матерями, которые не могли справиться со своими детьми, контролировать свои эмоции и применять эффективные методы контроля поведения своих детей, оставляя его в ловушке чувства страха, вина и стыд. Консультация по регистрации +7 908 993 25 69. Стоимость: Очное 2000 руб./60 мин. Онлайн 1800 руб./60 мин.
- Хотите связаться со мной?
