”Я прочитала много книг об общении, посмотрела много видео об общении, знаю все о языке тела, но все равно не могу начать общаться, все еще трудно завязать разговор. Что делать? Все ваши упражнения не помогают!».
Действительно, что делать? Ведь на исследование этой темы было потрачено очень много времени. Да ведь один человек уже может сказать гораздо больше, чем многие психологи.
Есть только одна проблема: чтение книг и просмотр видео не улучшают ваше взаимодействие с людьми. Пока вы читаете эти слова, ничего не изменилось. Как это изменить? Ведь самое главное еще не произошло! вы не знаете. Пока вы сидите, не выходя из своей комнаты, вместо того, чтобы пытаться выйти в «реальный мир» и применить все полученные знания, вы ничего не измените.
Невозможно научиться разговаривать с людьми, не разговаривая с ними. Забавный каламбур, но неприятная ситуация. Это неудивительно. Столько усилий было вложено в это, но я до сих пор не могу приблизиться к результату. В том, что что-то не работает, до сих пор винят книги и людей.
Поэтому я скажу это еще раз. Чтобы что-то получилось, нужно начать что-то делать. Вы боитесь разговаривать с людьми? Начать какие-нибудь разговоры? замечательный. Начните с малого. Встаньте перед зеркалом и начните говорить. Ни о чем. Это может быть ваша любимая тема на свете или просто куча мыслей, проносящихся у вас в голове. Наблюдайте за своей осанкой, жестами, мимикой. Есть ли что-то в вашей позе или жестах, что вы хотели бы изменить? Доверяете ли вы человеку, отраженному в зеркале? А может быть, вам все же нужно выпрямить спину и немного улыбнуться, чтобы завоевать ваше расположение?
Вы репетировали перед зеркалом? Вы делали это больше одного раза? Больше пяти? десять? Чувствуете ли вы прилив уверенности? Большой! Пришло время перейти к следующему упражнению, которое вы, несомненно, уже прочитали.
Сначала вам нужно выбраться наружу. Этот шаг необходим, поскольку именно здесь находятся ваши потенциальные собеседники. Затем подошли несколько незнакомцев и спросили, который час. Ужасный? все хорошо. Вы можете постоять на свежем воздухе, сделать несколько вдохов, а затем, когда почувствуете себя более устойчиво, подойти к незнакомцам и задавать вопросы.
Самый важный момент, повторю еще раз.
Просто делайте, не думайте об этом, и все обязательно начнет получаться!
Запись на консультацию через Telegram
- Хотите связаться со мной?
