Когда ты завидуешь не другим, а себе прежнему
Автор: Игорь Федоров, психолог. Перевожу с мужского на женский и с женского на мужской. Иногда даже из прошлого в настоящее.
📸 Вы это помните?
Где-то на вашем телефоне есть фотография.
У вас распущенные волосы, вы в шортах и настроены игриво.
Вы летите в Стамбул ранним рейсом и покупаете билет в последнюю минуту.
Ты – с блеском в глазах. Без фильтра. Свежая.
А теперь посмотрите в зеркало.
Ты выглядишь так же, как и раньше, но по-другому.
Но внутри было странное чувство.
ревнивый.
Ни для мужчин, ни для подруг.
И старый я.
Как именно это выглядит?
Когда вы оглядываетесь на себя прошлого —
Вместо вдохновения вы чувствуете злость, обиду и депрессию.
– «Она такая смелая…»
– «Почему мне сейчас так.. удобно?»
– «Где тот человек, который флиртовал, смеялся и начинал все сначала без страха?»
Ты сравниваешь себя не с собой, а со старым.
Вы проиграли.
—
Истории из практики
Женщина, 39 лет, трое детей, муж, стабильное состояние.
Он сказал без всякого выражения:
> «Раньше, когда я заходила в любую комнату, мужчины оборачивались.
Теперь я как будто невидимка.
Я даже надела толстовку с капюшоном в магазин.
Я ненавижу себя за то, что потеряла себя.
Я ревную.
«Для себя».
Мы здесь не о красоте говорим.
И внутренняя свобода.
О жизни внутри.
Почему это больно?
Потому что ты помнишь вкус жизни, но боишься попробовать его снова.
Потому что ты отказался от своего высокомерия ради «надо», «следует» и «следует”.
Потому что ты все еще хочешь быть ею, но внутренний голос говорит:
«Слишком поздно, сейчас не время, это не твой стиль».
Вы действительно верите в себя?
Ты не просто грустишь.
Вы ревнуете:
Для вашего удобства.
Относитесь к себе как к флирту, а не как к контролеру.
Лично я мечтаю о том, чтобы перестать считать каждую копейку и начать использовать фитнес-трекер.
Для себя, как для живого человека, а не как для «стабильного» человека».
Знаете, в чем парадокс?
Вы можете иметь оба варианта.
Просто никто этого не позволяет, даже ты.
Клиенты во время встречи:
«Теперь я стала умнее, осведомленнее и даже красивее.
Но у меня такое чувство, будто я потерял себя.
Я хотел вернуть его. Но этот наглец».
—
Что делать?
1. Не принижайте себя.
Это не детская болезнь. Это ты — без шор, без бронежилетов.
2. Вопрос: Что вы допускали тогда, чего не допускаете сейчас?
Флиртовать? Рисковать? Бездельничать? Плакать? Танцевать?
3. Отдавайте понемногу.
Даже если губы просто накрашены, то не для похода в офис, а «просто так».
4. Поймите, что взросление не обязательно означает избавление от высокомерия.
Его можно будет достраивать по мере созревания. Включайте его в свои новые сборки.
Теперь давайте будем честны:
Вы завидуете себе?
Хотите восстановить эту версию?
Вы чувствуете грусть, когда видите, каким живым вы были раньше?
Тогда давайте поговорим.
Вы можете задать его в комментарии. Вы можете задать его на консультации.
Если вам просто нужно, чтобы кто-то был рядом, пока вы восстанавливаетесь, это можно сделать тихо.
Игорь Федоров
Психолог. Я слушаю, не осуждая. Я помогаю вам построить живую личность — даже если она временно затерялась в тени ипотеки, контроля и детского клуба.
- Хотите связаться со мной?
