Мы говорим: «наслаждайтесь» – подразумеваем получение удовольствия от происходящего. Это чувство и ощущение существует внутри сердца человека и только тогда разум может сделать выводы о счастье.
– Я хочу получать удовольствие и быть счастливым, но каждое утро в течение дня чувствую раздражительность. «Я счастлива, мне это нравится, я счастлива», – выразила свою мольбу молодая женщина. – Как сделать так, чтобы ты всегда был счастлив?
– Что тебе нужно для счастья?
– Наслаждайся утром. Я не ругаюсь с мамой и мужем, не сержусь на детей и начальника,
– Когда потребности удовлетворяются, мы испытываем удовольствие и радость. Какие потребности не удовлетворяются? – Рекомендую обсуждать каждую потребность.
«Я не хочу просыпаться утром, но мне нужно разбудить детей, подготовить их к школе и накормить всех завтраком». Отвезти детей в школу, а затем пойти на работу. Проработав весь день, я встретил скучного начальника.
– Вышеперечисленное помешает вашему удовольствию и счастью. Согласились, что если существует источник неприятного запаха, то наиболее эффективным подходом будет его устранение.
– Может быть.
– Давайте рассмотрим, как устранить источник раздражения.
– Вы предлагаете избавиться от всех?
– Мы никого «убивать» не будем! Предлагаю порассуждать. Источников раздражения много, и вы один, удалить многие труднее, чем убрать один; Вы согласны?
– Да. Что ты делаешь?
– Удалитесь и изолируйтесь от источника раздражения. Например, вы живете где-то, где нет детей, мужа, начальника и вам не нужно вставать по утрам. Я предложил женщине теперь представить, что рисую себя на листе бумаги и не перечисляю источники стимуляции.
Девушка садится на лист бумаги и думает, начинает рисовать, но объединяет всю семью.
– Расскажи нам, что ты нарисовал.
– Это вся моя семья. Я не могу рисовать себя одна, у меня болит сердце.
– Ты сказал, что не хочешь просыпаться утром. Вы вообще не хотите вставать или хотите вставать в другое время?
– Я хочу вставать тогда, когда мне нужно, а не быть разбуженным будильником.
– Я скажу тебе правду. На этой планете, на которой мы живем, мы запрограммированы просыпаться утром и ложиться спать вечером. Поэтому все детские сады и школы начинают работать утром, а не днем. На фабриках и в офисах установлены временные системы, и их следует соблюдать.
Чтобы развлечься, нужны деньги, а деньги выдаются на работе у начальника. Если не хочешь быть подчиненным, будь начальником. Преимущество этого в том, что вы не подотчетны никому, кроме налоговой службы, полиции и контролирующих органов, но и ответственности больше.
Это законы существования и жизни на земле.
Ваши родители, дети и муж не должны нести за это ответственность. Не они создавали эти законы и правила. Что вы сказали? – Понял тебя. Я не хочу с этим соглашаться, но выхода нет.
– Где-то во Вселенной может существовать планета с другим порядком и правилами. Но мы с тобой оба живем на этой планете. Выход есть. Вы можете поискать его вместе. Принимали ли вы какие-либо решения для себя?
– Знаешь, теперь мое тело расслаблено. Все пришло мне в голову. Надо подумать. Что делать, если я чувствую раздражение?
– Рекомендую рассмотреть этот вопрос на следующей встрече, это будет первый шаг к выходу.
Дорогие читатели, мне нравится читать ваши ответы на мои мысли и размышления! Нам очень приятно предоставить Вам статью и получить Ваше «спасибо”.
© Все права защищены. Статьи или отрывки могут быть перепечатаны только через ссылку и указание на этот сайт
Моя книга, изданная издательством «Ридеро Метафоры», посвящена психологии родительства и судьбе женщины. Электронная, бумажная и аудиоверсия
- Хотите связаться со мной?
