Границы в семье и их нарушения.

Сегодня я хочу поговорить о них!

🎯 Цель границ — обеспечить безопасность нам и другим.

Агрессия или недовольство всегда возникает при нарушении границ!!!

Границы формируются в родительском доме в процессе взросления.

Позже, в семейной жизни, мы также провели красные линии между тем, что нам подходит, и тем, что нам не подходит.

Тип границы:
1. Физический аспект
2. Эмоциональный
3. Духовный аспект
4. Психологический
5. Сексуальность
6. Временное
7. Финансы
8. Интеллектуальный

Что чувствуют люди, когда их границы нарушаются?
* Страх/гнев/растерянность/стресс/депрессия/чувство никчемности и глупости/впадение в апатию и депрессию, семейное счастье разрушено.

Существует несколько типов личных границ:
и мягкий/губчатый (тающий или поглощающий другие вещества)
& Жесткий (человек настаивает на защите «своей» правды во всех ситуациях)
и Гибкость (может меняться в зависимости от обстоятельств)

Для семейной жизни лучше иметь гибкие границы.

Как вы защищаете и показываете другим свои границы?

Практические советы:
1. Используйте слова, чтобы рассказать о своих убеждениях и желаниях.
2. Порядок использования скажи-сделай.
3. Создайте эмоциональную дистанцию ​​от партнера.
4. Установите временные рамки для общения. Вы сами решаете, сколько, когда и с кем вам общаться.

Семья становится основной референтной группой ребенка. Дети наблюдают за отношениями между взрослыми и учатся сотрудничать или конкурировать
Импринтинг – это стратегия импринтинга обучения как реакции на внешнюю среду. Он учится дистанцироваться, держаться подальше от агрессии, учится манипулировать, занимать позицию жертвы, тряпки.. или говорить открыто и прямо о чувствах и потребностях, проявляя искренность, доброту и любовь. Я к этому привык, я это запомнил, я это присвоил!

Своевременно защищайте собственные границы, не нарушая границ партнера, стройте гармоничные семейные отношения, укрепляйте психическое здоровье и подавайте пример своим детям!