Мы все знаем, что когда мы сталкиваемся с нашим внутренним «самозванцем», может возникнуть ощущение, будто весь наш успех обусловлен случайностью. И как бы вы ни старались и каких результатов не достигали, этот внутренний голос говорит: «Ты этого не заслуживаешь», «Это все совпадение», «Это не твоя заслуга». Новые достижения не приносят радости, потому что вы не можете поставить себе в заслугу свои успехи. Звучит знакомо?
Я думаю, что ответ – да! Потому что, хотя все мы хотя бы раз сталкиваемся с этим внутренним голосом, есть люди, которые страдают от этого синдрома каждый день.
Но у нас есть отличные новости ☝️ EMDR-терапия может помочь уменьшить влияние этого симптома и связанных с ним убеждений🙏
Вот как работает EMDR в этом случае:
👉Будут изучены и определены конкретные убеждения и возможные воспоминания, которые подпитывают чувство обмана.
👉Двигая глазами или постукивая бабочкой по плечу, ваш мозг начинает обрабатывать эту мысль и воспоминание, тем самым уменьшая ее эмоциональное воздействие.
👉Мы устанавливаем позитивные мысли вместо негативных. Это создает новые, здоровые и поддерживающие убеждения об успехе и личных возможностях.
Освобождение себя от бремени комплекса «самозванца» может привести к глубоким изменениям во многих сферах вашей жизни.
EMDR — метод, рекомендованный ВОЗ из-за его высокой эффективности. На первый взгляд EMDR может показаться простым и доступным методом, однако его эффективность зависит от специалистов и правильного подхода к внедрению. Особое внимание следует уделять индивидуальным потребностям и особенностям клиента, а также тонкостям ситуации. Контроль эмоций, создание безопасной среды и сбор точных концепций воспоминаний — все это требует опыта и навыков профессионала. Только таким образом EMDR может стать эффективным инструментом преодоления травм и изменения негативных убеждений на позитивные. EMDR всегда следует выполнять под руководством квалифицированного специалиста.
Если вы чувствуете, что ваш внутренний «самозванец» удерживает вас от вашего роста и самооценки, EMDR может быть именно тем, что поможет вам двигаться вперед.
С уважением, ваша #духовнаяархитектурнаяпсихология
#EMDR #Комплекс мошенников #Саморазвитие
- Хотите связаться со мной?
