Для нас важна ясность, очень важна. Когда его нет, мы нервничаем. Да, мы каким-то образом справляемся с этим напряжением, хотя и не всегда здоровым образом. Ясность приходит тогда, когда мы сами ее организуем, то есть когда говорим. Разговариваем, уточняем, договариваемся. Если согласия нет, мы полагаемся на ожидания. Ожидание – это мыльный пузырь – как известно, он чрезвычайно хрупкий, пустой, ненадежный, но красивый. Как говорится, думай сам, решай сам, и если хочешь, делай это вместе со мной. Я поразмышляю на эту тему и вы заметите, что вам знакомо, что совершенно новое, что вам точно не подходит, а что вы хотели бы применить в своей жизни.
Ссылки на первые две части темы:
Договоренности в отношениях. Часть 1 – разбираемся в теме на примерах заблуждений о договоренностях
Договоренности в отношениях. Часть 2 – как они работают?
Какие заблуждения, путаницы и недопонимания окружают предмет договора?
-
Миф: «Если мы любим друг друга, мы автоматически понимаем друг друга». Реальность: Даже если партнеры влюблены, это не значит, что они автоматически понимают потребности, желания и стремления друг друга. Для уточнения этих моментов необходимо соглашение.
-
Миф: «Соглашения ограничивают свободу и романтику в отношениях». Факт: На самом деле четкое соглашение способно освободить партнеров от ненужных переживаний и недоразумений, позволяя им чувствовать себя более комфортно и уверенно в отношениях.
-
Растерянность: «Мы все обсудили, и теперь все будет хорошо». Реальность: Соглашение — это не разовое событие, а процесс. Партнерам необходимо регулярно обсуждать и пересматривать свои соглашения, чтобы гарантировать, что они остаются актуальными и эффективными.
-
Миф: «Хорошие отношения не требуют усилий или обсуждений». Реальность: для поддержания и развития любых отношений требуются усилия и внимание. Соглашение является важной частью этих усилий.
-
Миф: «Если бы мой партнер действительно любил меня, он/она знал бы, что мне нужно, и мне не приходилось бы говорить об этом». Реальность: Никто не может читать мысли другого человека. Открытое и честное общение имеет важное значение для понимания потребностей и желаний друг друга.
-
Путаница: «Эти соглашения означают, что мы не доверяем друг другу». Факт: вместо этого соглашения указывают на то, что партнеры доверяют друг другу достаточно, чтобы быть готовыми открыто обсуждать свои потребности и ожидания.
-
Миф: «В хороших отношениях нет места конфликтам». Реальность: Конфликты неизбежны в любых отношениях. Соглашения могут помочь партнерам конструктивно разрешить эти конфликты и укрепить отношения.
Что касается предмета соглашения, есть еще несколько моментов, которые могут заставить людей чувствовать себя трудными, трудными для понимания или даже незнакомыми:
-
Сложность: Принятие того, что соглашения могут измениться. На самом деле абсолютно нормально и естественно, что договоренности меняются по мере развития и развития отношений. Согласие не является постоянным. Если вам пока это не кажется, добавьте в свое соглашение следующее: «Давайте договоримся об обстоятельствах, при которых мы можем пересмотреть условия”.
-
Миф: Как заключить соглашение без конфликта. Для этого необходимо уметь слушать, понимать и уважать точку зрения вашего партнера. Если эта область кажется вам сложной, не отказывайтесь от возможности обратиться за помощью к эксперту. Вы можете обратиться ко мне или к любому другому психологу, практикующему семейную (парную) терапию.
-
Странности: Организация личного пространства и времени. Некоторым может показаться странным обсуждение и согласование личного пространства и времени, но это важно для поддержания здоровых отношений.
-
Сложность: Баланс между гибкостью и твердостью соглашения. Иногда найти баланс между гибкостью и твердостью в соглашении даже становится сложно. С одной стороны, протоколы должны быть достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, но, с другой стороны, они должны быть достаточно жесткими, чтобы обеспечивать стабильность и здоровую предсказуемость.
-
Миф: Как соглашения влияют на близость. Фактически, когда соглашения основаны на взаимном уважении и понимании, это помогает построить более глубокую и значимую близость. Если вы отдалились друг от друга в результате договора, это не имеет никакого отношения к самому договору, это всего лишь «симптом», «спусковой крючок» и вам нужно разобраться, что именно происходит в отношениях.
-
Странные вещи: о деньгах и финансовых договоренностях. Для многих людей обсуждение и согласование денежных и финансовых вопросов с партнером может показаться странным, но важно сохранять финансовую стабильность и избегать конфликтов.
-
Задача: признать, что такая схема может подойти не всем. Людям может быть трудно принять тот факт, что то, что подходит одной паре, может не подойти другой. В то же время это абсолютно нормально. Каждая пара уникальна, и все договоренности должны быть сделаны с учетом конкретных потребностей и опыта пары.
-
Миф: Как меняются договоренности после рождения ребенка и других значимых событий. По сути, соглашение – это динамичный процесс, который необходимо регулярно пересматривать и адаптировать к новым ситуациям, чтобы обеспечить надежные, доверительные, безопасные и теплые отношения в семье.
- Хотите связаться со мной?
