«Все мы родом из детства» — вы, возможно, слышали эту фразу. Но как прошлый опыт влияет на жизнь человека много лет спустя? Почти каждый человек испытает психологическую травму, но ее воздействие будет разным в зависимости от тяжести травмы и индивидуальных психологических особенностей. Тихая травма у одного человека может оставить глубокий след в психике другого. Взрослые, которые пережили тяжелую травму в детстве и не могут с ней справиться, могут испытывать неврастению, трудности в общении с другими людьми, проблемы в межличностном общении и самовосприятии, а также различные физические симптомы.
Психологическая травма может быть вызвана ситуациями, когда ребенок испытывает сильный стресс, страх, боль или становится свидетелем шокирующего события. Другие примеры включают пренебрежение и отвержение, проблемы в отношениях с родителями, развод, потерю любимого человека, издевательства в школе, смену места жительства и т д.
Рекомендуется исправлять травму сразу же, как только она произошла. Идея о том, что время может лечить, ложна. Обычно разум пытается стереть травмирующее событие из своей памяти — так работает его защитный механизм. Со временем событие частично или полностью забывается, но это не означает, что проблема решена. Оно просто проникает в подсознание и укореняется там. Человек может не помнить событий, предшествовавших травме, но из-за стресса от пережитого могут развиться различные фобии и глубоко укоренившиеся установки, которые в конечном итоге негативно влияют на важные аспекты жизни. Иногда травмирующее событие повторяется в кошмарах или навязчивых мыслях).
Работа с детской травмой — это деликатный процесс, требующий доверия между клиентом и психологом, а также открытого общения. Может потребоваться много времени, чтобы преодолеть эти травмы. Но как только вы отпустите тяжкий груз прошлого, вы почувствуете облегчение и внутренний покой.
- Хотите связаться со мной?
