Горе потери близкого человека рано или поздно входит в жизнь каждого из нас. Переживание утраты болезненно и болезненно, но когда во время этого переживания рядом с вами находится ребенок.. появляется также дополнительное чувство страха, растерянности, беспокойства и беспокойства. Стоит ли говорить своим детям, что умер близкий человек? Если да, то какие слова используются для этого? Как он на это отреагировал?
Первое правило, которое я доношу всем своим клиентам: нужно говорить! Да, это сложно, очень сложно, но чрезвычайно важно! Причем вещи нужно называть своими словами – произносить «мертвые», «мертвые», а не «прочь», не «прочь». Скрыть от детей правду о смерти близкого человека невозможно. 70% нашей информации мы получаем посредством невербального общения – жестов, мимики, мнений. Ложь «ради всеобщего блага» очень «красноречива», а неизвестное может вызвать чувство страха и беспокойства. Дети, потерявшие близкого человека или известного человека, например одноклассника, переживают ряд интенсивных переживаний. Эти чувства ему чужды и пугают, потому что ребенок не понимает, что с ним происходит. Переживая горе, дети проходят те же стадии, что и взрослые: шок, торможение (или автоматические движения), отчаяние, выражение гнева и принятие.
Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять ребенка горевать одного, даже если он, кажется, ничего не понимает. Он заслуживает шанса пережить горе вместе со взрослым. В течение первых 3-5 дней ребенка нельзя оставлять одного, он должен физически чувствовать присутствие взрослого; О его чувстве безопасности нужно позаботиться, особенно если один из его родителей умер. Речевой ребенок может спросить выжившего родителя, умрет ли он или она от беспокойства. Важно в это время, чтобы родители (или близкие родственники, если родители в шоке) поговорили с малышом и сказали, что да, он умрет, но не скоро. Расскажите о том, как человек проживает долгую жизнь и умирает от старости. Да, иногда бывает иначе, но это редкость. Разговор о смерти в этот момент может оказаться очень полезным.
Это можно и нужно взять с собой на похороны, в том числе в момент захоронения. Мало отвести ребенка на кладбище, важно сначала объяснить ему, что там будет происходить в соответствии с его возрастом, и ответить на его вопросы. Настоятельно рекомендую, начиная с 4-5 лет, детям необходимо предоставить возможность попрощаться с умершим (нарисовать картинку, написать письмо). Затем ребенок может сыграть в «Похороны», что нормально и так он выражает свои эмоции. Отдельного упоминания заслуживает неприемлемость запрета на выражение чувств в семье. Чаще всего я обнаруживаю, что мальчикам либо не разрешают плакать, либо на личном примере такое поведение показано недопустимым (в таких семьях слезы считаются признаком слабости).
Если ребенок школьник, важно учитывать трудности с познавательной деятельностью на первых стадиях горя. Из-за травматических переживаний ухудшается память и снижается концентрация внимания. Поэтому мы с пониманием относимся к школьной деятельности наших детей и предупреждаем классного руководителя. Главный совет здесь – не меняйте привычный распорядок дня вашего ребенка. Повседневная жизнь является константой в меняющемся мире и является своеобразной психологической поддержкой детей.
Реализуя эти предложения, вы не только облегчите психоэмоциональное состояние вашего ребенка, но и укрепите его отношения с близкими, поможете ему принять новую реальность и избежать патологизации процесса горя.
- Хотите связаться со мной?
