На основании любимых цветов человека можно сделать выводы о его психическом здоровье. Для этого попросите человека описать свое эмоциональное состояние.
Люди с высоким уровнем тревожности особенно склонны выбирать темно-синий цвет. Люди с депрессией серые. Голубой означает, что все в порядке.
С помощью различных техник арт-терапии человек может лучше узнать и понять себя. Через них вы сможете скорректировать свое эмоциональное состояние. В частности, он может уменьшить симптомы депрессии или стимулировать умственную деятельность у людей с деменцией или тупая боль.
Арт-терапию можно использовать не только при работе со специалистом. Есть несколько техник, которые вы можете попробовать самостоятельно дома. Самый простой метод арт-терапии – раскрашивание. Дети сосредотачиваются на выборе цвета и игнорируют внутренние переживания и внешние воздействия.
Конечно, взрослым сложно представить себе раскрашивание картинок самостоятельно. Но простое рисование цветными карандашами или красками может оказать огромную помощь в снижении стресса. Кроме того, вы можете рисовать в любом графическом редакторе.
Как это работает
Цвет, который видит глаз, не является фактической характеристикой объекта. Если мы углубимся в детали физиологии, то обнаружим, что не «видим» глазами. Глаз – проводник. Мы воспринимаем информацию, обрабатываемую мозгом. Глядя на предмет, невозможно сказать, что это такое. Два разных человека могут воспринимать разные оттенки одного и того же объекта. Особенно это касается чирка.
Почему цвета оказывают сильное эмоциональное воздействие
С одной стороны, все дело в том, что наш мозг распознает некие универсальные объекты того или иного цвета:
– Небо голубое или темно-синее;
-Трава зеленая;
– Солнце желтое;
– Лед – серо-голубой;
– чистый белый цвет;
– Кровь красная и т д.
Как правило, это сравнение происходит неосознанно. Поэтому синий и зеленый успокаивают, а красный возбуждает. Желтый – полный тепла и радости.
С другой стороны, сильное влияние оказывают общественное мнение и исторически сложившиеся культурные стереотипы (например, цветовая символика:
– черный – траур;
– Белый – чистота (имеется в виду бесплодие) и невинность и т д.
Также необходимо помнить о цветовых сочетаниях: светофорах, религиозных символах (в зависимости от религии они могут различаться), геральдических или медицинских символах.
С помощью цветов можно манипулировать сознанием масс. Например, как работает реклама. В конце концов, некоторые цвета волнуют, некоторые вызывают чувство спокойствия, а другие вызывают любопытство. Например, расплывчатый цвет, такой как черный, может одновременно ассоциироваться с трауром, серьезностью или тайной.
- Хотите связаться со мной?
