Что такое осознанность

Профессиональная внимательность

Сознание – довольно туманное понятие и только ленивый человек не будет использовать его в речи. Все ли знают истинное значение этого слова? Давайте разберемся и проверим

♻️Сознание происходит от слова «сознание» — нечто высшее, чем все физическое. Наши мысли — это инструменты, с помощью которых мы воспринимаем физическую реальность. Сознание выбирает, как реагировать на эту реальность.

Реагировать можно по-разному: с точки зрения смысла или с точки зрения бессознательных реакций.

✔️Пример: Любимый человек «давит» на мои больные места, чтобы свести меня с ума. Я могу неосознанно реагировать на них агрессией или обидой, потому что они раздражают меня, или я могу сознательно сохранять спокойствие. И не только внешне, но и внутренне.

✔️Прохожий на улице или продавец в магазине может мне нагрубить и я могу тогда отреагировать и позволить себя втянуть в историю, а могу проявить осознанность и не уподобиться дикарю. Я проявлю смысл для себя. Неужели мне нужно на хамство отвечать хамством?

✔️В магазине нас привлекло разнообразие вкусностей на полках и витринах. Кажется, он пришел купить хлеба, а ушел с сумкой, полной вещей. Здесь вы можете проявить осознанность и преодолеть материальные искушения, не попадая в ловушку чувственно-приятного потребителя. Ведь на самом деле все эти радости ненужны и приносят лишь временное счастье.

То есть сознание (наш дух) выше материи. Мы либо проявляем осознанность в своей жизни, либо нет.

💡Быть осознанным — значит повышать свою осознанность. Не идти на поводу у инстинктов и бессознательных реакций, а находить для себя во всем смысл и чувствовать в этом то, что на самом деле представляет собой жизнь, и я не побоюсь этого слова – настоящее счастье.

Читайте также:  Страх что-то упустить, пропустить, не успеть... и как с этим быть

💡Осознанность – это своего рода просветление и своего рода идеализм? Когда же человек может быть совсем без недостатков, такой святой?

Конечно, нет. Мы люди, которые могут выражать все, что чувствуем, злиться и реагировать на все, что происходит в данный момент. А вот станет ли это частью вашего привычного поведения и как вы будете реагировать на все и вся – это зависит от человека.

Осознанность – это постоянное усилие над собой. Но есть и хорошие новости – это тоже становится обычным явлением 😊

✅Каковы преимущества развития осознанности?

➕Сознательный человек всегда находится в выигрышной позиции. Он чувствует свои чувства, нет внутреннего конфликта, он точно знает, что он сейчас чувствует и как я с ними взаимодействую.

➕Осознанность помогает сохранить дружеские отношения, предотвратить распад семьи и сохранить хорошие отношения с детьми

➕Осознанность помогает найти себя и свое предназначение в мире, когда вы не двигаетесь, как стадо овец, на прибыльное поле, а вместо этого находите свое предназначение рождения и то, где вы можете лучше всего себя применить.

➕Осознанность помогает сохранить здоровье или начать снова выздоравливать, поскольку вы начинаете отличать правду от лжи, настоящие лекарства от химических методов, настоящих целителей от продавцов волшебных таблеток.

Осознанный человек находит партнера, с которым у него могут быть долгосрочные успешные отношения, потому что он учится познавать себя, свою природу, свои потребности и способен различать лучшее в других и то, что лучше для него. Человек не будет гоняться за кумирами, бизнесменами, артистами.. он сможет найти в толпе своего человека, и будет чувствовать себя счастливым рядом с ним.

Сознательный человек не гонится за деньгами. Вместо этого он будет искать собственного удовлетворения, и когда он его найдет, к нему потекут деньги

Читайте также:  Муж оскорбляет и унижает. Терпеть ли ради детей или разводиться?

Эти и многие другие причины, почему лучше быть сознательным человеком, чем не быть сознательным. Друзья, что думаете?)

Записывайтесь на консультацию через WhatsApp/Telegram и мы поймем ваш уровень осведомленности и как его улучшить при необходимости.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий