Что нам мешает начать самовыражаться и вести блог?
Подобные запросы я часто получаю в личные сообщения:
«Я боюсь создавать свой блог или группу в Telegram»
«Мне есть что сказать, но я не могу решить»
«Я не знаю, что написать. А вдруг я скажу какую-нибудь глупость»
«Более профессиональные люди будут указывать на мои ошибки и высмеивать меня, и другие это увидят»
Наш самый большой страх – это оказаться в неловком положении перед друзьями: что они подумают, что скажут
Ты можешь сменить свою нишу и стать экспертом в том, что у тебя хорошо получается, но для соседей по двору и людей, с которыми ты вырос, ты всегда будешь последней Катей, которая занимается физкультурой
Даже когда Иисус начал проповедовать и совершать чудеса, он во время своих странствий пришёл в свою деревню. Но он остался там как сын плотника. Никто там не воспринял его слова всерьез
И это “что подумают другие” является непреодолимым препятствием
Еще одна маска этого чувства — унижение
И мечта двигаться вперед, начать говорить, самоутверждаться, завести блог, канал, снять видео – все это разбилось вдребезги
Мы наблюдаем, как другие берут и делают это, и злимся на себя, потому что не можем принять решение
Время идет. Но на самом деле ничего не меняется. Мы ждем лучшего момента, который никогда не наступит оно не придет
Потому что причины и условия эндогенны. Когда мы имеем дело с чувствами, которые нас беспокоят – стыд
Это глубокая рана. Прикосновение к нашим самым интимным местам. Наш здоровый нарциссизм. У него тесная связь со своей матерью и своим детством. Было ощущение, что если мама вела себя неадекватно по отношению к нам, значит, со мной что-то не так у меня есть недостатки
Еще есть ощущение небытия. Нет права на существование. Говорят даже «гореть от стыда», «падать от стыда с земли», «желать исчезнуть»
Стыд за то, кто я, кто я. Это подталкивает нас к перфекционизму — желанию делать все идеально, идеально или не делать вообще
Лучший способ справиться с этим — отделить свои действия от того, как вы себя описываете. «Если у меня что-то не работает, это не значит, что я глупый»
Это дает себе разрешение совершать ошибки. И понимать, что с ошибками можно справиться. Это важная часть любого мероприятия
Есть даже практика сознательно писать ошибки и потом наблюдать, чтобы ничего страшного не произошло
Лично я иногда этим пользуюсь. Это значит дать себе право быть несовершенным
Как вы справляетесь со стыдом?
мне всегда стыдно
Я думаю о способе
Я не чувствую большого стыда
- Хотите связаться со мной?
