Вы уже знаете эти заметки. Они немедленно отзываются эхом где-то глубоко внутри – знакомое нытье, неуверенность, беспокойство: «А что, если это случится снова?» Вы смотрите на это, и все кажется другим, но.. часто кажется, что это уже произошло. В его словах, в его паузах, в его взгляде.
Начинаешь задаваться вопросом – действительно ли он такой человек или он всего лишь тень своего прошлого? Ты сходишь с ума? Может быть, вы приучили себя бояться всего на свете и теперь ищете знаки даже там, где их нет?
Но это неправда: когда ваше доверие подорвано, ваша кожа становится тоньше навсегда. И ваш новый партнер может оказаться очень милым и даже по-настоящему любить вас. Но если он вдруг говорит что-то, от чего у вас заболел живот, это больше, чем просто фантазия. Тело говорит: «Стоп». Даже если ты простил, он все равно помнит.
Иногда вы оказываетесь в отношениях, в которых все снова начинает идти не так: вам становится стыдно за свои чувства, вы объясняете свое «нет» и начинаете проверять, счастлив ли он. Вы хотите снова почувствовать себя комфортно. Спокойствие. Тот, с кем вы не станете спорить. Теперь вы снова живете с тревогой. И он может быть не насильником, а просто тем, кто привык брать, не осознавая этого. Но это не избавит вас от боли. Потому что если вы снова начнете стыдиться себя, это значит, что-то пошло не так.
что делать?
Во-первых, признайте это. Да, я знаю, что я волнуюсь. Я заметил, что мне трудно расслабиться рядом с этим человеком. Я уже не тот человек, которым был когда-то. У меня есть опыт, боль и история. Я имею право сосредоточиться на себе. Во-вторых, перестаньте себя принижать. Вы не сумасшедший. Вы не «слишком чувствительны». Вам действительно больно. Вы имеете полное право проверить себя. Спросите: «Меня это устраивает? Или здесь что-то не так?» В-третьих, не бойтесь сбавлять темп. Вам не обязательно открываться кому-то, влюбляться или сразу же строить отношения. Только в кино отношения развиваются быстро. В жизни, особенно после насилия, все всегда происходит постепенно. Пауза. Проверьте это: Могу ли я услышать свой собственный голос? Или я снова проиграл? Самое главное, если вы чувствуете тревогу, не игнорируйте ее. Не позволяй этому стать причиной побега, пусть это станет причиной остановиться. Прислушайтесь к своему голосу. Посмотрите на ситуацию свежим взглядом. При необходимости обратитесь за поддержкой.
У вас есть право начать новые отношения. Но вам не нужно забывать уроки, которые вам преподала боль.
Ты уже не тот, кем был раньше. Вы очень осторожны. Настоящий. И вы обязательно почувствуете, что вас уважают. Они хотят снова сделать все удобным.
На этот раз ваш выбор будет другим.
- Хотите связаться со мной?
