Что делать, если дети выходят из себя?
«Дети меня не слушают», «не хотят ничем помочь по дому», «бегают с криками, как их успокоить?» – очень частые запросы об отношениях между родителями и детьми.
Если ваши дети сводят вас с ума, вот несколько советов, которые помогут:
1. Сохраняйте спокойствие. Помните, что дети могут испытывать эмоциональные срывы и не всегда могут контролировать свое поведение. Постарайтесь сохранять спокойствие и не вступать с ними в конфликты.
2. Установите четкие правила и ожидания. Поговорите со своими детьми о том, какое поведение приемлемо, а какое нет. Установите четкие правила и ожидания и объясните последствия нарушения этих правил.
3. Будьте последовательны. Важно следовать установленным правилам и последовательно применять наказание или поощрение. Если вы непоследовательны, дети могут забеспокоиться и не знать, чего ожидать.
4. Постарайтесь понять причину поведения детей. Иногда дети могут проявлять негативное поведение из-за стресса, неудовлетворенных потребностей или других проблем. Постарайтесь выяснить, что может быть причиной их поведения, и постарайтесь найти способы помочь им справиться с этими проблемами.
5. Найдите способы расслабиться и снять стресс. Если ваши дети сводят вас с ума, важно найти способы расслабиться и снять стресс. Это могут быть физические упражнения, медитация, чтение или любое другое занятие, которое поможет вам расслабиться и восстановить эмоциональное равновесие.
6. Обратиться за необходимой помощью. Если поведение ваших детей продолжает вызывать у вас стресс и вы не можете справиться с ним самостоятельно, не медлите с обращением за помощью к психологу. Специалист поможет вам разобраться в ситуации и найти пути улучшения отношений с детьми.
Важно помнить, что каждая ситуация уникальна и не все советы подойдут всем. Выберите тот, который лучше всего подходит вам и вашей ситуации.
Бывают ли такие ситуации с вами? Что вы делаете в таких случаях? Поделитесь в комментариях)
Что еще интересно знать об отношениях и воспитании детей? Просить
Запишитесь на консультацию
Телеграмма
Психолог гештальт-подхода, эксперт по взаимоотношениям, Екатерина Аникина
Подпишитесь на мой телеграмм-канал
- Хотите связаться со мной?
