Как мне быть более уверенным в себе?
Интересен тот факт, что, хотя большинство людей и хотят повысить свою самооценку, они не могут ответить на вопрос «почему» или затрудняются объяснить его очень расплывчато.
Однако это побудит вас попробовать новые способы поведения и начать экспериментировать. Да-да, вам также нужна мотивация, чтобы обрести уверенность. Потому что самой сложной частью этого пути может быть преодоление чувств страха, тревоги, стыда, вины и жалости к себе.
Напоминание о том, «почему мы это делаем», определенно здесь помогает.
В большинстве случаев наше понимание уверенности в себе основывается на наблюдении за тем, как мы выглядим в глазах других. Потому что глаза других людей отражают ваше настроение.
Именно наши реакции на наши действия укрепляют нашу веру в себя.
Уверенное поведение также известно как напористость.
По сути, напористость — это поведение лидера, способного принимать ответственные решения и брать на себя ответственность за их результаты. Логично подумать, что для повышения уверенности в себе необходимо заняться развитием своих лидерских качеств :
Сейчас как:
✔Речь. Четкий, чистый и умеренный объем. Отслеживайте неопределённые слова (не знаю, не уверен, надо подумать, может быть, наверное и т д.) и заменяйте их. Практикуйтесь перед зеркалом, пока не поверите в себя.
✔Тон и интонация. Ваша речь должна быть эмоциональной. А для этого нужно шевелить губами. Играйте своим голосом. В критические моменты мы начинаем говорить тише и спокойнее.
✔ Как ходить поза движения тела жест. Учитывайте момент и корректируйте. Наклон вперед – попытка спрятаться.
✔Одежда. Что вы обычно видите?Я не стилист, но перекосы в одежде всегда заметны. Несоответствие возраста и стиля. «Модное» зашло слишком далеко. «Во вторник вечером старайтесь сразу» Постепенно начинает разбавляться простая и понятная классика элементами стиля и моды. Обычно это доступно.
✔ Узнайте, как использовать свои преимущества. Они созданы для вас. Посетите новые интересные места: галереи, выставки, новые кафе, бары, магазины. Просто позвольте себе оказаться в необычных ситуациях. Вы можете примерить его, но не обязательно покупать. Выпейте кофе и съешьте салат. Научитесь переносить напряжение страха, что вы можете оказаться «вне досягаемости», «ты здесь единственный» или «не на своем месте».
Уверенность приходит в результате работы над собой. Это сложно, да. Долго – не всегда.
Если вам сложно пройти этот путь в одиночку, свяжитесь с нами по телефону 79146954184.
- Хотите связаться со мной?
