”Будь собой – что это значит? В литературе, жизни и кино можно встретить такой совет: “Будь собой и все будет хорошо”. «Ну, или: «Ты не такой, почему ты так стараешься выглядеть по-другому, для этой компании мы тебя не узнаем”.
Но, знаете, совет “будь собой” исходит из области – хочешь быть богатым – стань дистанцией) – это важный путь, который надо пройти, и это самый частый вопрос: как найти и пройти этот путь путь).
Это здорово быть собой!
Это может быть очень полезно во многих ситуациях. Даже пережить неприятную историю становится легче, потому что я понимаю, что следую своим ценностям. Несмотря на то, что мне не понравился результат, я остался верен себе.
- Но каково это — быть собой?
- Как я понимаю себя и какой я человек?
- Как я могу познать себя?
Обычно это то, что беспокоит человека.
Да, притворяться бесполезно. Да, орлы не мечтают стать слонами (хотя мы не можем быть в этом уверены). Да, не лучшая идея притворяться пушистой белой овцой, когда ты элегантный тигр.
- Как я могу познать себя?
Через ваши эмоции, через реакции вашего тела, через ваши чувства, через реакции другого человека. Через свои чувства к другому человеку.
Если вы испытываете сильные чувства к чему-то или кому-то, почему? Как ты думаешь, кто ты здесь? О чем это чувство?
Нравится ли мне это чувство?
Что значит, если я люблю кого-то другого? О том, что я умею любить. Может ли это быть что-то еще?
То есть в процессе познания себя важно уделять себе внимание. Будь осторожен.
Вы можете начать с малого. Какие книги, которые вы недавно прочитали, вам понравились?
Как часто я произношу определенные слова?
Какую еду я люблю есть?
Познание себя – это процесс. К каждому новому событию в жизни, к каждому новому состоянию, если мы сосредоточимся на самопонимании, мы можем обрести новое понимание самих себя.
Попробуйте что-то новое и посмотрите, как вы отреагируете.
Здесь есть интересный момент.
Наш разум не очень любит новые вещи. Его устраивает тот образ жизни, к которому он привык.
Как не перепутать: негативные впечатления я получила потому, что это было для меня в новинку и мой мозг сопротивлялся. Или это просто не для меня?
- Еще раз задайте себе несколько вопросов:
1) Достаточно ли у меня сейчас ресурсов, чтобы пробовать что-то новое? Или мозг занимается самозащитой, чтобы бороться с усталостью?
2) Хотел бы я повторить этот опыт, если бы оказался в другой, более благоприятной среде?
3) С чем связано мое негативное впечатление? Со всем опытом? Или есть что-то конкретное?
Когда дело доходит до понимания себя, важно помнить, что этот процесс бесконечен. С каждым новым изменением в моей жизни, с каждым новым человеком, который приходит в мою жизнь, я замечаю изменения в себе.
Что я сейчас?
Как я выгляжу для других?
Приятно быть собой! И это безопасно!
Помимо непонимания себя, вы также можете бояться быть самим собой. Боюсь, что меня не примут, что меня отвергнут, что я не такой.
Но для меня знание себя, понимание себя и чувство себя очень помогло облегчить страх быть непринятым. В конце концов, если вы будете знать себя, вы будете лучше представлять, где именно найти «свой рюкзак». Какой из них будет принят, а какой хороший.
Помимо познания себя, важно также быть добрым к себе. Примите то, кто вы есть.
Итак, если мы понимаем, чувствуем, знаем и принимаем себя, то мы будем лучше знать, как быть собой на всех уровнях (тела, чувств, мыслей.
Если я играю персонажа, остаюсь ли я самим собой?
Это зависит от того, какова ваша цель в этой роли.
Друзья, что вы думаете?
Каково ваше мнение по этому поводу?
Что-нибудь дополнительно?
- Хотите связаться со мной?
