Психотерапия привязанности — это вид психологического консультирования, основанный на теории привязанности.
Для начала психотерапии сдержанности необходимо соблюдение двух условий:
- Ограничить воздействие на окружающую среду. Минимизируйте воздействие стрессовых факторов.
- Стабильность внутреннего пространства означает, что клиент способен регулировать стресс и эмоции повседневной жизни.
В своей книге «Связывающая психотерапия» Карл Бриш выделяет пять стадий:
Первый этап — создание эмоционально-защитного пространства терапии привязанности. Психологам необходимо полностью понимать стили привязанности и предоставлять каждому клиенту возможность развивать терапевтические отношения, основанные на привязанности.
Второй этап — разведка. На этом этапе клиент узнает историю своей жизни, осознает текущие конфликты и проблемы и делится ими с психологом. Если у клиента растет чувство безопасности и уверенности в отношениях привязанности, то автоматически возникает готовность к исследованию.
Стадия 3 – Система привязанности стабилизируется и развивается, но в то же время клиент начинает проецировать на психолога предыдущий опыт утраты, стресса и болезненной разлуки.
На четвертом этапе происходит переработка старых эмоций и их интеграция. У клиентов есть возможность изменить свои отношения с людьми в реальной жизни. Именно здесь происходит процесс переживания горя, поскольку клиент может представить, какой была бы его жизнь без травматического опыта.
На пятом этапе психотерапии ограничений клиент может рассмотреть возможность прекращения лечения. Клиенты открывают для себя новые способы понимания мира за пределами кабинета психолога и начинают полноценно участвовать в отношениях с людьми, а также расти на профессиональном поприще.
Кроме того, после завершения курса психотерапии сдержанности у клиентов есть возможность возобновить лечение, если они понимают, что решение прекратить лечение было преждевременным или произошло что-то непредвиденное. Иногда требуется короткий период последующего лечения. В этом случае клиент может найти поддержку в безопасных терапевтических отношениях
- Хотите связаться со мной?
