Я путешествую по Латинской Америке уже десятый месяц и до сих пор не могу “выключить” профессиональный взгляд местных жителей – продолжаю замечать возможные признаки саркопении и слабости, оценивать нестабильность походки и возможную дряхлость, сравнение мобильности и когнитивной «жизненной активности», мониторинг оздоровительных мероприятий и мониторинг методов улучшения… и, конечно же, сравнение с тем, что у нас дома в гериатрической медицине, и с тем, как «наши пожилые люди» чувствуют/ведут себя»..
Я всегда считал российскую гериатрию примером реализации лучших достижений мировой медицины – наши клинические рекомендации и стандарты не отстают от европейских, методы диагностики возрастзависимых заболеваний активно внедряются в практику, работают антивозрастные клиники и клиники специалистов типа “Дождь” “после” возрастает в геометрической прогрессии (о качестве и его перспективах – отдельный разговор).
Однако вот несколько «моментов», которые мне хотелось бы иметь в своем арсенале «позитивного долголетия»:
– Тяжелая работа, которую перуанцы продолжают выполнять в любом возрасте;
– Позитивность колумбийцев, для которых старость – не повод жаловаться, а еще одна возможность улыбнуться;
-Успокаивать уругвайцев и «смывать» любые невзгоды обильным количеством мате;
– Эквадорцы поразительно неутомимы и кружат по экватору так быстро, как только могут;
– Жизнелюбие и бурное веселье бразильцев..
Но больше всего меня шокирует аргентинцы, они, похоже, вообще не верят в старость..
Улицы Буэнос-Айреса заполнены «взрослыми» мужчинами и женщинами, на вид семи-восьми лет, но они не подходят под определение бабушек и дедушек.
Они активные и общительные, легкие и элегантные, жизнерадостные и веселые, жизнерадостные и любопытные. Эта история вовсе не о красоте и успехе «молодых пенсионеров»..
Наоборот: все годы можно считать морщинами и сединой (количество пластических вмешательств очень мало по сравнению с Европой или РФ), а сзади (во время пробежки в парке, в кафе/ресторане, в магазине или по соседству На террасе) Трудно угадать, есть ли у кого-то в “копилке” 30-40 или 60-70 лет..
Надеюсь, я смогу раскрыть их секреты..🧐
Я бы не сказал, что климатические условия здесь очень мягкие – зимой очень ветрено и влажно (особенно если у вас нет центрального отопления), а летом настолько жарко, что включение кондиционера выключает свет во всем городе..
В стране с годовой инфляцией в 250% уровень финансового благосостояния и стабильности, пожалуй, не подлежит обсуждению..
Характер питания тоже вряд ли оптимален: богатые люди пьют много вина и красного мяса, бедные пьют много хлеба (не урезая вина и мяса😂).
Спорт: футбол любят все, но нет и следов этого вида спорта, столь широко распространенного, как в соседней Бразилии, мало кто бегает, в основном неторопливые прогулки; традиционный для Латинской Америки кроссфитнес – тренировки в каждом парке (игроки/тренеры неустанно несут свои); оборудование каждую ночь и размещать его на удобном открытом пространстве), а также вполне оставлять впечатление, будто «разговариваем, смеемся и целуемся с тренером при встрече» «расставание» лучше серьезного «развития».
У меня не было возможности оценить уровень оказания медицинской помощи (хотя я бы с радостью поработал несколько смен в местной больнице), но то, что мы услышали от местных жителей, не предполагало ничего возмутительного. Мне кажется, что «наши» пенсионеры находятся в более выгодном положении с точки зрения доступа к здравоохранению.
Есть ли особый режим для пожилых людей?
Да! Но, кажется, это начинается гораздо позже.. примерно с 90 лет.. когда появляются настоящие слабости. Эти «божьи одуванчики» они каждый день вывозят на улицу в колясках (чтобы посмотреть мир и погреться на солнышке), возят их на семейные торжества и, видимо, совершенно не беспокоятся о них. Умеет ходить самостоятельно, не спешить регистрироваться как пожилой человек и жить нормальной жизнью! Хотя жизнь определенно не самая легкая, большинство людей предпочитают «продолжать с тем, что имеем», а не «страдать из-за того, что потеряно»..
Не претендуя на полный и профессиональный анализ ситуации, у меня сложилось впечатление, что аргентинцы просто не хотят стареть. и не делают этого🤯
Они словно сознательно (или интуитивно) отказались от «Пенсионеры — это немодно» и «Послушай, дочка, как я больна» в пользу «Моя жизнь после 60 не хуже, чем раньше..»
Что вы думаете об аргентинцах, которые «бунтуют до старости»? напишите в комментариях
Ваш кардиолог и гериатр Денис Кривоносов
- Хотите связаться со мной?
